9 mitos e verdades sobre infecção urinária
Infelizmente, há muitas lendas envolvendo essa doença e o seu tratamento. E acreditar nela afeta demais a saúde
Por Silvia Lisboa 8 out 2017, 10h37 | Atualizado em 3 jul 2026, 23h34
As infecções urinárias não poupam ninguém – não à toa, são a principal complicação de origem bacteriana em todo o Brasil. Sim, apesar de as mulheres jovens serem as mais atingidas, a doença também afeta pessoas de outras idades e gênero.
É por isso que, quando o assunto é essa doença (que, se acabar se complicando, pode levar à morte), é preciso saber distinguir o que é certo do que é errado. A SAÚDE checou alguns mitos que circulam por aí sobre o assunto – será que algum em que você acreditava foi desmentido? Olha só:
1. “Pega no banheiro?”
MITO: As bactérias por trás da encrenca vivem no corpo, não por aí. Nada de segurar o xixi fora de casa.
2. “Suco de cranberry ajuda a prevenir?”
VERDADE: Embora ainda não haja estudos definitivos, médicos recomendam o suco ou cápsulas da frutinha contra infecções de repetição.
3. “Friagem faz mal”
MITO: Pegar frio no pé ou sentar no gelado não causam cistite. O problema do inverno é beber menos água.
4. “É uma DST”
MITO: A dinâmica do sexo facilita a contaminação da uretra por bactérias que já moram em nosso corpo.
5. “Ingerir produtos à base de probióticos ajuda”
VERDADE: Alguns produtos e suplementos do gênero equilibram a flora intestinal e auxiliam a combater os micro-organismos por trás da cistite.
6. “Lave sempre mais”
MITO: Exagerar na limpeza da região pode ser um tiro pela culatra, uma vez que desorganiza a flora bacteriana local.
7. “Hidratação evita a infecção”
VERDADE: Caprichar nos goles de água eleva o volume e a saída de urina, o que ajuda a evitar a multiplicação e instalação dos micróbios.
8. “Tomar suplementos vitamínicos impede a contração”
MITO: Multivitamínicos dão uma força para a imunidade, mas não há evidências de que protejam o pedaço.
9. “Tomar antibiótico resolve o problema”
VERDADE: É o único tratamento quando a cistite já se instalou. O exame de urina acusa a bactéria causadora e norteia a escolha do remédio.
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