Hipnose contra a síndrome do intestino irritável
Estudo indica que a técnica pode aliviar os sintomas desse problema. Conheça esse e outros tratamentos
Marcada por dor abdominal e constipação ou diarreia, a síndrome do intestino irritável afeta duas em cada dez pessoas e, infelizmente, não dispõe de nenhum tratamento que seja 100% eficaz. Mas pesquisadores da Universidade de Utrecht, na Holanda, identificaram o valor de uma nova possibilidade terapêutica: a hipnose.
O trabalho, publicado no periódico médico The Lancet, recrutou 354 voluntários. Uma parcela deles recebeu aulas sobre o problema, enquanto a outra parte teve dois encontros semanais com um especialista em hipnose durante 45 dias.
Ao longo das sessões, os indivíduos ficavam concentrados e escutavam mensagens sugerindo que eles tivessem maior controle sobre o aparelho digestivo. Resultado: o segundo grupo relatou menos incômodos gastrointestinais.
Os efeitos puderam ser sentidos por até nove meses. “Sabemos que fatores emocionais podem desencadear a síndrome e é preciso cuidar deles ao longo do processo de recuperação”, observa o gastroenterologista Flávio Quilici, professor da Pontifícia Universidade Católica de Campinas (SP).
O tratamento atual contra a síndrome do intestino irritável
Remédios: diminuem os espasmos e as contrações que provocam a dor na barriga, principal característica da síndrome.
Psicoterapias: se preocupam com os sentimentos negativos e a ansiedade, gatilhos importantes para as crises.
Alimentação: médico e nutricionista individualizam o cardápio segundo o perfil e as queixas de cada pessoa.
Exercícios: fazem parte das mudanças no estilo de vida, pois ajudam a manter um bom fluxo no trânsito intestinal.
O elo entre autocuidado e saúde pública
Folha de taioba: benefícios de uma planta comestível e rica em nutrientes
Estudo inédito traz nova conduta para o tratamento do Câncer de Próstata
Por que as mulheres estão parando de se exercitar?
ACESSA anuncia 3ª edição do Prêmio Autocuidado em Saúde
