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Enquete: em qual período do dia você se exercita?

Qual horário você costuma fazer atividade física? Participe de nossa enquete do mês

Por Redação Saúde
Atualizado em 14 nov 2017, 15h43 - Publicado em 13 nov 2017, 15h30
Exercício no fim de semana vale a pena
Praticar atividade física nos finais de semana é alternativa para a falta de tempo (Gustavo Arrais/SAÚDE é Vital)
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Na rotina cheia de compromissos e afazeres, é um desafio cada vez maior reservar um tempo para praticar um esporte. Mas mexer o corpo com regularidade é um pilar fundamental para uma vida saudável e livre de doenças.

Enquanto alguns preferem acordar mais cedo para ir à academia ou correr no parque, outros optam por realizar o exercício nas horas após o trabalho. E você, como organiza sua agenda? Clique na opção que mais se encaixa com o seu dia a dia.

 

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