Outubro Rosa: Revista em casa por 9,90
Continua após publicidade

Vigor não depende da idade

É o que afirma uma especialista em novo livro que mistura lições da medicina oriental e da ocidental

Por Goretti Tenorio
Atualizado em 9 jan 2018, 16h47 - Publicado em 19 dez 2017, 10h03
Novo livro sobre longevidade ensina o que fazer para ter saúde e como ter uma alimentação mais saudável e com mais disposição para praticar esportes e outras atividades
Nossa genética nos permitiria viver por até 130 anos (Ilustração: Daniel Almeida/SAÚDE é Vital)
Continua após publicidade

Eu sou você só que melhor amanhã. É assim que deve ser encarado o envelhecimento segundo Nadia Volf, uma médica russa expert em acupuntura. No recém-lançado Seja Jovem em Qualquer Idade, focado na saúde da mulher, ela defende a importância de compreender as forças e as fraquezas de cada etapa da vida.

Com o autoconhecimento, é possível atuar para reverter ou atenuar problemas típicos do avançar da idade. Para a autora, o segredo está em lançar mão das práticas orientais além das agulhas, massagem e fitoterapia, por exemplo , sem menosprezar os recursos da medicina ocidental. “Um torcicolo simples, por exemplo, poderá ser tratado exclusivamente com acupuntura”, ela escreve. “Mas uma artrose cervical vai requerer o uso de anti-inflamatório.”

Com capítulos divididos por faixas etárias, Nadia sugere um programa que alia alimentação, atividade física e acupuntura para manter sempre em alta o desempenho do corpo e da mente. Abaixo, mais informações sobre o lançamento:

Seja Jovem em Qualquer Idade

Autora: Nadia Volf

Continua após a publicidade

Páginas: 292

Preço: R$ 32,90

Editora: BestSeller

Publicidade

Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

Domine o fato. Confie na fonte.

10 grandes marcas em uma única assinatura digital

Digital Completo
Digital Completo

Acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

a partir de 9,90/mês*

ou

MELHOR
OFERTA

Impressa + Digital
Impressa + Digital

Receba Veja Saúde impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

a partir de 9,90/mês

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
*Pagamento único anual de R$118,80, equivalente a 9,90/mês.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.