Chá de vassourinha: benefícios, cuidados e como preparar
Erva abundante no Brasil é usada como receita caseira para problemas diversos, mas nem sempre há evidência científica por trás
A vassourinha ou vassourinha-doce é uma planta encontrada facilmente na natureza e frequentemente confundida com uma erva-daninha. Mas quem sabe diferenciá-la não esquece como ela é, já que essa planta da espécie Scoparia dulcis também é muito utilizada como remédio caseiro, na forma de infusões — o chamado chá de vassourinha.
Ele costuma ser anunciado como capaz de ajudar no manejo de diabetes, trazer alívio para problemas digestivos e respiratórios, controlar crises de infecção urinária e até mesmo como uma alternativa para casos de hemorroida.
Saiba até que ponto as promessas em torno da vassourinha se confirmam.
Quais os benefícios da vassourinha?
A Scoparia dulcis efetivamente contém substâncias que podem trazer alívio a algumas moléstias de saúde. Boa parte dos seus atributos no controle de dores vem do potencial analgésico relacionado ao consumo da infusão.
De forma semelhante, sua ação diurética ajuda a explicar a fama que a vassourinha adquiriu em casos de infecção urinária.
Outras promessas em torno da vassourinha são mais difíceis de cravar com evidências científicas. Estudos in vitro ou em animais demonstram que substâncias presentes na planta têm um potencial antiviral — foram feitos testes no combate ao vírus da herpes simples — e até mesmo contra a progressão da osteoartrite. No entanto, ainda não é possível extrapolar esses achados para seres humanos.
Pesquisas tentando demonstrar seu auxílio no controle dos níveis de glicemia, algo que interessa aos diabéticos, também não têm resultados consensuais. Alguns testes demonstraram potencialidades da planta, mas em muitos casos ela pareceu inócua.
Em qualquer cenário, mesmo naqueles em que a planta pode ajudar, ela não representa cura para doenças e nem deve substituir um tratamento indicado pelo médico.
Como fazer o chá
A infusão é preparada com folhas ou caules secos da planta, misturando-as em água fervente e deixando descansar por cerca de 10 minutos. Depois, a mistura pode ser coada e servida. Considere a medida de uma colher de sopa para cada meio litro de água.
Devido à falta de estudos suficientes sobre a segurança dessa planta, ela não deve ser consumida por grávidas ou quem está amamentando. O potencial diurético também torna esse chá contraindicado para pessoas com problemas renais ou propensão à desidratação, como idosos. Ele também deve ser evitado antes de dormir.
O ideal é nunca inserir uma erva nova em sua rotina sem ouvir um médico antes. Caso você faça uso do chá de vassourinha e sinta alguma reação indesejada ou imprevista, suspenda o uso imediatamente e busque orientação com um profissional de saúde.
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