Tudo sobre Fim de ano
Fim de ano e saúde mental: por que a exaustão faz a gente comer diferente?
PorAlimente-se
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O estresse e cansaço de fim de ano alteram nossa relação com a comida. Veja estratégias para reequilibrar a relação
Fim de ano, fim de relacionamento? Veja o que considerar antes do término
PorCom a Palavra
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O período intensifica emoções e leva casais a fazerem um balanço afetivo, repensar a relação e decidir entre ficar, mudar ou seguir em frente
Lembre-se, o mais importante é se divertir com consciência e cuidar de você
Mal-estar de final de ano: papel das empresas na saúde mental das equipes
PorCom a Palavra
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Nem todo mundo fica feliz no Natal e Ano Novo, e organizações podem atuar em prol do bem-estar de seus colaboradores
O lado B de dezembro e os gatilhos para a síndrome do fim de ano
PorRelações Simplificadas
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Festividades e viagens dão a impressão de que essa época do ano é livre de frustrações. Mas elas existem, e é importante lidar com isso para ficar em paz
Período é de correria e de festas, mas especialista afirma que dá para ajustar as expectativas e preservar o equilíbrio e a saúde
Tristeza, ansiedade e estresse podem aflorar nessa época e ser agravados após dois anos de pandemia. Especialistas apontam as causas e os sinais de alerta
Aprenda com os mestres como tirar do papel as resoluções de fim de ano
PorSaúde é pop
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Estima-se que só 8% delas sejam cumpridas. Como mudar isso? Saiba o que prescrevem escritores, médicos, psicólogos e pensadores
Por
Nosso colunista traz algumas estratégias para que o diabetes não cause problemas nas festas de Natal e Réveillon, nas férias e no resto do ano
Por que não emagreci em 2018 e como finalmente cumprir essa meta em 2019?
PorO Fim das Dietas
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Especialista ensina métodos para criar metas de perda de peso saudáveis que você realmente vai conseguir cumprir
Pular o almoço para se entregar a ceia = começar 2018 mais gordo
PorO Fim das Dietas
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Fazer jejum para poder arrasar nas refeições especiais não ajuda a manter a forma física. Veja 7 dicas de como passar pelas festas sem engordar
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