Tudo sobre Emagrecer com saúde
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Tem horas que o peso estabiliza e a dieta não parece surtir mais efeito. Nossa colunista explica essa história e como contornar a situação
Objetivos irreais, perfeccionismo, desorganização... Nosso colunista traz os grandes sabotadores da perda de peso sustentável
O vai e vem na balança não é apenas frustrante: ele aumenta até o risco cardiovascular. Saiba por que isso acontece e como não virar refém da armadilha
Técnica que preconiza a atenção plena no momento presente – como nas refeições – é aliada na perda de peso, mostra estudo
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Uma combinação de fatores garante uma perda de peso saudável e sem sofrimento
Segundo estudo, a quantidade de peso eliminada não é desprezível, não
Na verdade, dois planos alimentares consagrados dividiram a medalha de ouro na classificação geral
O que faz engordar no inverno – e como usar o frio para emagrecer
PorO Fim das Dietas
As temperaturas baixas provocam alterações no nosso corpo que promovem o ganho de peso. Mas dá pra reverter esse cenário
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A pediatra Louise Cominato discute as terríveis consequências do excesso de peso na saúde e no futuro da criança
Fique de olho nesses fatores para emagrecer (ou evitar o ganho de peso)
É hora de detectar as ciladas que emperram o emagrecimento para finalmente entrar em forma com saúde
As consequências da flutuação do peso podem ser ainda mais severas para quem já sofre com disfunções no coração
Sem você perceber, elas sabotam a perda de peso. Escolha sua opção favorita e participe de nossa enquete do mês
O perde-e-ganha de peso constante ameaçaria a saúde cardiovascular. E há pessoas mais sujeitas aos danos dessa variação...
Expert em nutrição e atividade física reflete sobre a influência das motivações na perda de peso
Não é só a obesidade que ameaça o peito. Um novo estudo liga o vaivém constante do peso a panes no coração
Em revisão canadense, duas conchas diárias de leguminosas (caso do feijão) foram o suficiente para controlar o peso
Aprenda a fugir das armadilhas que propiciam o ganho de peso no horário do expediente
O excesso de peso, apesar de cada vez mais comum, muitas vezes deixa de ser contra-atacado direito por informações erradas que se espalham por aí
Chamado de “+ leve”, ele tem como foco o bem-estar do indivíduo
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