Assine VEJA SAÚDE por R$2,00/semana
Continua após publicidade

Tudo sobre Dietas à base de proteínas

Entenda como deve ser o consumo correto desse nutriente tão amado hoje em dia
O que comer no pré-treino? Os alimentos recomendados antes dos exercícios

O que comer no pré-treino? Os alimentos recomendados antes dos exercícios

Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 21 dez 2022, 18h23 - Publicado em 21 dez 2022, 18h18
Prática regular de exercícios e dieta adequada ajudam a afastar a sarcopenia, a perda de massa e força muscular que se acentua com o envelhecimento
Os cinco perigos das dietas restritivas para emagrecer

Os cinco perigos das dietas restritivas para emagrecer

Por Dan Waitzberg e Natália Lopes (Nutritotal)*
7 abr 2021, 12h39
Feijão, lentilha, soja... Conheça a família de alimentos que oferta proteína, fibra e outras substâncias bem-vindas à saúde
Pesquisa aponta cinco grandes tendências na alimentação dos brasileiros

Pesquisa aponta cinco grandes tendências na alimentação dos brasileiros

Por Diogo Sponchiato
Atualizado em 1 ago 2022, 16h01 - Publicado em 10 nov 2020, 12h32
A febre da proteína

A febre da proteína

Por Regina Célia Pereira
19 out 2020, 18h27
Médico explica por que a fome pode bater mais forte em tempos de pandemia e lista estratégias para aumentar a saciedade com uma alimentação saudável
Médico explica a importância da proteína na dieta e por que a ingestão adequada ajuda a conservar a massa muscular e controlar o peso
Os benefícios do ora-pro-nóbis para a saúde

Os benefícios do ora-pro-nóbis para a saúde

Por Regina Célia Pereira
Atualizado em 14 fev 2024, 20h17 - Publicado em 11 fev 2020, 10h20
Publicidade
Soja preta tem mais proteína do que feijão

Soja preta tem mais proteína do que feijão

Por Goretti Tenorio
Atualizado em 28 jan 2020, 11h24 - Publicado em 28 jan 2020, 10h24
Há alimentos e suplementos capazes de turbinar os efeitos da musculação – mas também tem pegadinhas no meio do caminho
Iogurtes proteicos invadem o mercado

Iogurtes proteicos invadem o mercado

Por Goretti Tenorio
Atualizado em 11 ago 2021, 09h34 - Publicado em 19 jun 2019, 10h00
Pasta de amendoim: dos benefícios ao modo de preparo

Pasta de amendoim: dos benefícios ao modo de preparo

Por Maurício Brum
Atualizado em 4 jul 2019, 13h39 - Publicado em 27 Maio 2019, 10h30
Compare: polenta cremosa e purê de batata

Compare: polenta cremosa e purê de batata

Por Thaís Manarini
Atualizado em 8 jul 2019, 15h30 - Publicado em 26 Maio 2019, 11h15
Como fazer um bacalhau saudável na Páscoa

Como fazer um bacalhau saudável na Páscoa

Por Maria Tereza Santos
18 abr 2019, 17h03
O que são suplementos alimentares: para quem, quando e por quê

O que são suplementos alimentares: para quem, quando e por quê

Por Thaís Manarini
Atualizado em 24 nov 2020, 12h48 - Publicado em 13 dez 2018, 10h01
Teste com whey protein: teor inadequado de nutrientes é notado em marcas

Teste com whey protein: teor inadequado de nutrientes é notado em marcas

Por Da Redação
Atualizado em 5 dez 2019, 12h59 - Publicado em 4 out 2018, 16h45
Comer ovo todo dia não faz mal ao coração

Comer ovo todo dia não faz mal ao coração

Por Thaís Manarini
Atualizado em 27 set 2018, 10h30 - Publicado em 27 set 2018, 10h30
É comum ouvir que treinos de hipertrofia exigem doses altíssimas desse nutriente. Na verdade, o exagero de fontes proteicas pode até sabotar a musculatura
Publicidade
Continua após publicidade

Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

A saúde está mudando. O tempo todo.

Acompanhe por VEJA SAÚDE.

MELHOR
OFERTA

Digital Completo
Digital Completo

Acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

a partir de R$ 2,00/semana*

ou

Impressa + Digital
Impressa + Digital

Receba Veja Saúde impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

a partir de R$ 12,90/mês

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
*Pagamento único anual de R$96, equivalente a R$2 por semana.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.