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Tudo sobre Dicas de dieta

Médico que atende alguns dos maiores craques do futebol brasileiro compartilha conselhos com base no acompanhamento de profissionais do esporte
Qual hábito alimentar você mais segue para envelhecer bem?
Alimentação

Enquete: qual hábito alimentar você mais segue para envelhecer bem?

Por André Biernath - Atualizado em 22 Oct 2019, 10h54 - Publicado em 15 Aug 2019, 12h46
Fazer pequenos ajustes na dieta ajuda a garantir uma vida longa e saudável. Qual dessas estratégias você já adotou na sua vida? Escolha na lista abaixo
Pesquisadora explica o que os estudos têm a dizer sobre os efeitos da restrição calórica na prevenção de doenças e na longevidade
Nosso colunista discute por que as escolhas na alimentação e na academia devem ser individualizadas
Especialista discute se isso é mito ou verdade e dá os principais conselhos para ninguém ganhar peso após largar o cigarro
Polenta e purê: qual a melhor receita?
Alimentação

Compare: polenta cremosa e purê de batata

Por Thaís Manarini - Atualizado em 8 Jul 2019, 15h30 - Publicado em 26 May 2019, 11h15
Destrinchamos as características nutricionais das duas receitas
Comer melhor auxilia no combate ao câncer
Alimentação

Dieta balanceada reduziria risco de morte por câncer de mama

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 3 Oct 2019, 19h16 - Publicado em 22 May 2019, 17h24
Para chegar a essa conclusão, pesquisa seguiu quase 50 mil mulheres por aproximadamente 20 anos
depressão e alimentação
Alimentação

Dieta ajudaria no combate à depressão

Por Thaís Manarini - Atualizado em 22 May 2019, 11h43 - Publicado em 22 May 2019, 10h30
Novas evidências reforçam o papel da alimentação no alívio dos sintomas da tristeza profunda
Esse padrão alimentar influencia positivamente no cérebro, melhorando o aprendizado, a concentração e a produtividade. E afasta doenças como Alzheimer
Mindfulness é aliado no emagrecimento
Alimentação

Mindfulness ajuda (muito) no emagrecimento

Por Thaís Manarini - Atualizado em 29 Jan 2020, 12h55 - Publicado em 14 Jan 2019, 13h29
Técnica que preconiza a atenção plena no momento presente – como nas refeições – é aliada na perda de peso, mostra estudo
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