Má alimentação pode aumentar o risco de osteoartrite (Foto: Fábio Castelo/SAÚDE é Vital)
Escolher bem as fontes de gordura também favorece a saúde respiratória, aponta levantamento (Ilustração: Lucas Kazakevicius//SAÚDE é Vital)
A batata frita é um exemplo de alimento que poderia integrar uma dieta vegetariana, mas que não é lá saudável... (Foto: Divulgação/SAÚDE é Vital)
(Nik Neves/SAÚDE é Vital)
Salmão e outras fontes de proteína e gorduras boas ajudam a ganhar peso sem perder a saúde (Foto: Dercílio/SAÚDE é Vital)
Leguminosas merecem mais espaço no prato, afirmam cientistas espanhóis (Foto: Alex Silva/A2 Estúdio)
Dietas radicais dificilmente trazem resultados perenes (Foto: Alex Silva/A2 Estúdio)
Blog
O Fim das Dietas
Existem alternativas no reino vegetal para suprir nutrientes normalmente associados a carne, leite e ovos, como proteína e cálcio (Foto: Tomás Arthuzzi/SAÚDE é Vital)
Trocar a carne vermelha pela branca alguns dias da semana já ajudaria a proteger o intestino da diverticulite (Foto: Alex Silva/A2 Estúdio)
Vitamina B12 também tem impacto positivo nos neurônios da criançada (Fábio Castelo/SAÚDE é Vital)
