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Saiba qual seu risco de infartar nos próximos dez anos

De acordo com características suas, como idade e pressão, dá para descobrir a probabilidade de um problema cardiovascular. Faça o cálculo!

Por Theo Ruprecht 3 Maio 2017, 15h01

A Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro (Socerj), em parceria com as secretarias estadual e municipal de saúde, lançaram hoje (3 de maio) uma cartilha de prevenção contra as doenças cardiovasculares. O documento, voltado originalmente para profissionais, pretende melhorar o atendimento de pessoas com risco de sofrer infarto, AVC ou outro problema similar.

“Temos elaborado ações em parceria com órgãos governamentais para diminuir o índice de doenças cardiovasculares no Rio de Janeiro”, afirma Ricardo Mourilhe, presidente da Socerj, em um comunicado.

Dentro da cartilha, há destaque para tabelas que inferem o risco de homens e mulheres apresentarem uma encrenca cardíaca. Elas foram retiradas de outras diretrizes, como a de Prevenção Cardiovascular, de 2013, e se baseiam na idade, na taxa de colesterol, na presença de diabete e por aí vai. Reproduzimos abaixo essa espécie de calculadora manual para você descobrir qual o seu risco.

A ideia não é, nem de perto, assustar a população, mas sim entender quem precisa de mais cuidados. Até por isso, o resultado deve sempre ser discutido com um profissional, inclusive para adotar medidas que contribuam para uma melhor saúde do peito. Outra coisa: embora o método seja baseado em evidências científicas, ele não é uma camisa de força. Fatores como histórico familiar e obesidade não foram incluídos e, mesmo assim, merecem uma avaliação criteriosa no consultório.

 

O risco cardiovascular em mulheres

É simples. Em primeiro lugar, some os pontos de cada resposta para as perguntas da tabela logo abaixo. Com o resultado em mãos, vá para a próxima tabela e descubra seu risco cardiovascular.

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Pontos Anos de idade Colesterol HDL (o benéfico) Colesterol total Pressão arterial sistólica (sem tratamento) Pressão arterial sistólica (tratada) Fuma? Tem diabete?
-3 Menos de 120
-2 Mais de 60
-1 59 a 50 Menos de 120
0 30 a 34 49 a 45 Menos de 160 120 a 129 Não Não
1 44 a 35 160 a 199 130 a 139
2 35 a 39 Menos de 35 140 a 149 120 a 129
3 200 a 239 130 a 139 Sim
4 40 a 44 240 a 279 150 a 159 Sim
5 45 a 49 Mais de 280 Mais de 160 140 a 149
6 150 a 159
7 50 a 54 Mais de 160
8 55 a 59
9 60 a 64
10 65 a 69
11 70 a 74
12 Mais de 75

 

Na tabela abaixo, o sexo feminino fica sabendo qual seu risco. Tenha em mente que ele é considerado baixo se não ultrapassar os 5%. Se estiver entre 5 e 10%, é intermediário. Acima desse valor, já é tido como alto. Discuta o resultado com um profissional.

Resultado final Risco cardiovascular nos próximos dez anos
-2 ou menos Abaixo de 1%
-1 1%
0 1,2%
1 1,5%
2 1,7%
3 2%
4 2,4%
5 2,8%
6 3,3%
7 3,9%
8 4,5%
9 5,3%
10 6,3%
11 7,3%
12 8,6%
13 10%
14 11,7%
15 13,7%
16 15,9%
17 18,5%
18 21,6%
19 24,8%
20 28,5%
21 ou mais Acima de 30%

 

  • O risco cardiovascular em homens

    É simples. Em primeiro lugar, some os pontos de cada resposta para as perguntas da tabela logo abaixo. Com o resultado em mãos, vá para a próxima tabela e descubra seu risco cardiovascular.

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    Pontos Anos de idade Colesterol HDL (o benéfico) Colesterol total Pressão arterial sistólica (sem tratamento) Pressão arterial sistólica (tratada) Fuma? Tem diabete?
    -2 Acima de 60 Abaixo de 120
    -1 59 a 50 Abaixo de 120
    0 30 a 34 49 a 45 Menos de 160 120 a 129 Não Não
    1 44 a 35 160 a 199 130 a 139
    2 35 a 39 Abaixo de 35 200 a 239 140 a 149 120 a 129
    3 240 a 279 Mais de 160 130 a 139 Sim
    4 Mais de 280 140 a 149 Sim
    5 40 a 44 Mais de 160
    6 45 a 49
    7
    8 50 a 54
    9
    10 55 a 59
    11 60 a 64
    12 65 a 69
    13
    14 70 a 74
    15 Mais de 75

     

    Na tabela abaixo, o sexo masculino fica sabendo qual seu risco. Tenha em mente que ele é considerado baixo se não ultrapassar os 5%. Se estiver entre 5 e 20%, é intermediário. Acima desse valor, já é tido como alto. Discuta o resultado com um profissional.

    Resultado final Risco cardiovascular nos próximos dez anos
    -3 ou menos Abaixo de 1%
    -2 1,1%
    1 1,4%
    0 1,6%
    1 1,9%
    2 2,3%
    3 2,8%
    4 3,3%
    5 3,9%
    6 4,7%
    7 5,6%
    8 6,7%
    9 7,9%
    10 9,4%
    11 11,2%
    12 13,2%
    13 15,6%
    14 18,4%
    15 21,6%
    16 25,3%
    17 29,4%
    18 ou mais Acima de 30%

     

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