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Livro explica como estabelecer rotina saudável para a família

Obra de casal de médicos se baseia em metodologia em quatro passos para crianças se desenvolverem com saúde física e mental

Por Diogo Sponchiato 3 jul 2022, 10h20

“Não há nada tão contagioso como o exemplo. Na maioria das vezes, nossos filhos, mesmo sem a gente perceber, não nos ouvem, nos imitam.” A frase, extraída do livro Pais Saudáveis = Filhos Saudáveis (Editora Gente – CLIQUE PARA COMPRAR), sintetiza como os autores, o casal de médicos Thanguy e Patrícia Friço, enxergam a construção de hábitos desde a infância.

E, nesse sentido, comportamentos saudáveis não só podem como devem ser incorporados em família. Na obra, eles trazem um roteiro em quatro passos para que alimentação balanceada, atividade física, boas noites de sono e bem-estar emocional sejam cultivados em casa.

capa livro
Capa: Editora Gente/Divulgação

Pais Saudáveis = Filhos Saudáveis
Autores: Thanguy e Patrícia Friço
Editora: Gente
Páginas: 208

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