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Tudo sobre Alimentação saudável

Você sabia que ajustar os horários e a ordem de comer os alimentos pode ajudar, e muito, no controle da glicemia?
No Dia Mundial do Diabetes, especialistas lançam e-book gratuito ensinando o passo a passo da terapia nutricional de controle glicêmico
Suplementos para melhorar memória e concentração funcionam?

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Por Ingrid Luisa
Atualizado em 13 nov 2023, 17h41 - Publicado em 13 nov 2023, 17h28
Alimentar-se: simples ou complicado demais?

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Por Diogo Sponchiato
20 out 2023, 14h20
Laticínios integrais ou desnatados: como escolher entre um e outro?

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Por Dan L. Waitzberg, da Nutritotal*
19 out 2023, 17h03
Ele já serviu de matéria-prima até para chicletes, mas também faz bonito para a saúde com sua polpa suculenta e nutritiva
Para a maioria da pessoas, o glúten não causa doenças e jamais trará problemas. Já a restrição desnecessária tem impactos negativos na vida dos pequenos
É possível obter níveis adequados de vitamina D só com alimentação?

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Sal, uma pitada de polêmica

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Indispensável na cozinha, o ingrediente está envolvido em encrencas relacionadas ao coração
Como você se alimenta e escolhe produtos no dia a dia? Queremos saber!

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Por Da Redação
Atualizado em 31 ago 2023, 15h28 - Publicado em 31 ago 2023, 15h24
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A dieta planeterrânea

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Por Por Regina Célia Pereira (texto), Laura Luduvig (design), Éber Evangelista (ilustração)
30 ago 2023, 11h52
Leite de castanha: agora também em pó

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Por Ingrid Luisa
25 ago 2023, 12h08
OMS atualiza recomendações e destaca importância de olhar não só para a quantidade, mas para a qualidade dos alimentos
Adoçantes: novas dúvidas à mesa

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Por Ingrid Luisa (reportagem e texto) | Laura Luduvig (design e ilustrações) | Fotos: Deborah Maxx, Tomás Arthuzzi e Getty images
21 jul 2023, 14h15
Eu busco comida que abraça, que dá colo. E que, em vez de provocar algum tipo de estresse ou sofrimento, nutre o corpo e a alma, afirma colunista
Entenda como deve ser o consumo correto desse nutriente tão amado hoje em dia
Pesquisa mostra desafios e benefícios de aderir ao veganismo

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Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 5 jun 2023, 16h13 - Publicado em 5 jun 2023, 16h01
Médicos devem saber conceitos nutricionais e técnicas culinárias para orientar sobre alimentação saudável, um pilar na prevenção e no tratamento de doenças
Dieta anti-inflamatória: ciência ou moda?

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Por Chloé Pinheiro (texto), Estúdio Coral (design) e Rodrigo Damati (ilustração)
Atualizado em 24 Maio 2023, 11h27 - Publicado em 19 Maio 2023, 14h27
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