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O Fim das Dietas Por Blog Antonio Lancha Jr, professor titular com mestrado, doutorado e livre docência em Nutrição pela USP e autor do livro O Fim das Dietas (Ed. Abril), indica como emagrecer sem cair em promessas furadas.

Restrição calórica: impactos diferentes em mulheres e homens

Estudos discutidos no congresso do Colégio Americano de Medicina do Esporte indicam que cortes calóricos afetam o apetite de um jeito único para cada sexo

Por Professor Antonio Herbert Lancha Jr. 5 jun 2017, 15h39

O congresso anual do Colégio Americano de Medicina do Esporte (que estou frequentando) tem, obviamente, foco nas atividades físicas – mas nem por isso despreza a alimentação e seu enorme impacto na composição corporal. E, hoje, gostaria de destacar os estudos que foram apresentados sobre restrição calórica e dietas radicais.

  • O que mais me chamou a atenção é como o sexo feminino responde de maneira diferente a esse déficit energético em comparação com o masculino. Dê uma olhada:

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