Recorrer a táticas que ajudem a aliviar o nervosismo é uma boa para controlar a ansiedade
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Todo tratamento para engravidar acaba deixando os nervos mais do que à flor da pele. Mas uma pesquisa da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, mostra que terapias que trabalham o bem-estar da mente e do corpo são de grande valia para mulheres que querem ver o barrigão despontar.
No estudo, a taxa de sucesso de uma gravidez via fertilização in vitro foi de 52% em quem seguiu um programa antiestresse – no grupo sem esse tipo de auxílio, o índice ficou na casa dos 20%.
“Nesses casos, é inevitável não criar uma expectativa. Por isso, tudo que proporcione relaxamento é importante”, avalia a especialista em medicina reprodutiva Cláudia Gomes, da Clínica Huntington, em São Paulo.
Relax total
Apesar de a relação entre estresse e infertilidade ainda ser controversa, recorrer a táticas que ajudem a aliviar o nervosismo é uma boa para controlar a ansiedade ao longo do tratamento. E, aí, vale experimentar técnicas diversas, como ioga, massagem e meditação, até a mulher descobrir a que mais lhe agrada.
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