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A importância de ajustar a casa das pessoas mais velhas

Descubra como adequar a casa para evitar acidentes e facilitar a vida de quem já passou dos 60 anos

Foi a própria experiência com seus avós que fez a arquiteta Flávia Ranieri buscar uma especialização em gerontologia (ciência que estuda os fenômenos relacionados ao envelhecimento) e montar o Estúdio da Longevidade, uma casa inteiramente adaptada para moradores mais vividos.

O trabalho está exposto na edição 2018 da CASACOR, um dos maiores eventos de arquitetura, design e paisagismo do país. “Não precisa deixar seu lar com cara de hospital. É possível ter cômodos seguros e bonitos ao mesmo tempo”, afirma Flávia.

Essa adequação faz todo o sentido: de acordo com o Ministério da Saúde, 70% dos acidentes com indivíduos mais velhos acontecem no ambiente doméstico. Realizar pequenas reformas no quarto, na sala, na cozinha e no banheiro reduziria essa taxa em 40%.

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Mãos à obra

A arquiteta montou uma cartilha com dicas de mudanças que já fazem a diferença – você pode baixar o documento completo clicando aqui. Abaixo, veja algumas dicas da especialista.

Quarto

  • Bote um abajur ao lado da cama para facilitar caminhadas noturnas.
  • Prefira um colchão firme e denso, que proteja contra eventuais desequilíbrios e dificuldades para se levantar.
  • Armários com iluminação interna auxiliam no momento de se vestir.

Cozinha

  • Reorganize panelas, potes, talheres e afins para que eles fiquem numa altura adequada para você.
  • Ponha amortecedores nas portas e nas gavetas.
  • Instale um detector de fumaça ou um fogão que corta o fornecimento de gás caso a chama se apague.

Área de serviço

  • Grude fitas antiderrapantes no piso.
  • Para levar as roupas sujas do banheiro ou do quarto, use sempre um carrinho.
  • Compre um varal que seja leve e fácil de puxar (para aqueles modelos que ficam pendurados no teto).

Banheiro

  • Aposte em espelhos que amplificam a imagem para enxergar melhor.
  • Utilize um banco na hora de limpar pernas e pés.
  • Uma barra de apoio na altura da cintura resguarda contra escorregões.

Entrada

  • Pinte o chão com cores contrastantes para indicar o melhor caminho.
  • Alargue a porta e a passagem de corredores o máximo possível.
  • Fixe uma prateleira ou um apoio para colocar sacolas e pacotes que você estiver trazendo da rua.

Escada

  • Contrate um eletricista para colocar interruptores de luz na base e no topo da escada.
  • Aqui também vale ter as faixas antiderrapantes na beira dos degraus.
  • Pinte o primeiro e último degraus com cores vibrantes.

Sala de estar

  • Prenda as estantes na parede ou até no piso.
  • Evite tapetes, mesas de centro ou fios soltos jogados pelo caminho.
  • Retire qualquer objeto ou móvel de vidro que tiver.