A importância de ajustar a casa das pessoas mais velhas

Descubra como adequar a casa para evitar acidentes e facilitar a vida de quem já passou dos 60 anos

Por André Biernath
Atualizado em 8 set 2018, 10h30 - Publicado em 8 set 2018, 10h30

Algumas reformas são necessárias para evitar acidentes com idosos (Ilustração: Henri Campeã/SAÚDE é Vital)

Foi a própria experiência com seus avós que fez a arquiteta Flávia Ranieri buscar uma especialização em gerontologia (ciência que estuda os fenômenos relacionados ao envelhecimento) e montar o Estúdio da Longevidade, uma casa inteiramente adaptada para moradores mais vividos.

O trabalho está exposto na edição 2018 da CASACOR, um dos maiores eventos de arquitetura, design e paisagismo do país. “Não precisa deixar seu lar com cara de hospital. É possível ter cômodos seguros e bonitos ao mesmo tempo”, afirma Flávia.

Essa adequação faz todo o sentido: de acordo com o Ministério da Saúde, 70% dos acidentes com indivíduos mais velhos acontecem no ambiente doméstico. Realizar pequenas reformas no quarto, na sala, na cozinha e no banheiro reduziria essa taxa em 40%.

Mãos à obra

A arquiteta montou uma cartilha com dicas de mudanças que já fazem a diferença – você pode baixar o documento completo clicando aqui. Abaixo, veja algumas dicas da especialista.

Quarto

Bote um abajur ao lado da cama para facilitar caminhadas noturnas.
Prefira um colchão firme e denso, que proteja contra eventuais desequilíbrios e dificuldades para se levantar.
Armários com iluminação interna auxiliam no momento de se vestir.

Cozinha

Reorganize panelas, potes, talheres e afins para que eles fiquem numa altura adequada para você.
Ponha amortecedores nas portas e nas gavetas.
Instale um detector de fumaça ou um fogão que corta o fornecimento de gás caso a chama se apague.

Área de serviço

Grude fitas antiderrapantes no piso.
Para levar as roupas sujas do banheiro ou do quarto, use sempre um carrinho.
Compre um varal que seja leve e fácil de puxar (para aqueles modelos que ficam pendurados no teto).

Banheiro

Aposte em espelhos que amplificam a imagem para enxergar melhor.
Utilize um banco na hora de limpar pernas e pés.
Uma barra de apoio na altura da cintura resguarda contra escorregões.

Entrada

Pinte o chão com cores contrastantes para indicar o melhor caminho.
Alargue a porta e a passagem de corredores o máximo possível.
Fixe uma prateleira ou um apoio para colocar sacolas e pacotes que você estiver trazendo da rua.

Escada

Contrate um eletricista para colocar interruptores de luz na base e no topo da escada.
Aqui também vale ter as faixas antiderrapantes na beira dos degraus.
Pinte o primeiro e último degraus com cores vibrantes.