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A importância de ajustar a casa das pessoas mais velhas

Descubra como adequar a casa para evitar acidentes e facilitar a vida de quem já passou dos 60 anos

Por André Biernath 8 set 2018, 10h30

Foi a própria experiência com seus avós que fez a arquiteta Flávia Ranieri buscar uma especialização em gerontologia (ciência que estuda os fenômenos relacionados ao envelhecimento) e montar o Estúdio da Longevidade, uma casa inteiramente adaptada para moradores mais vividos.

O trabalho está exposto na edição 2018 da CASACOR, um dos maiores eventos de arquitetura, design e paisagismo do país. “Não precisa deixar seu lar com cara de hospital. É possível ter cômodos seguros e bonitos ao mesmo tempo”, afirma Flávia.

Essa adequação faz todo o sentido: de acordo com o Ministério da Saúde, 70% dos acidentes com indivíduos mais velhos acontecem no ambiente doméstico. Realizar pequenas reformas no quarto, na sala, na cozinha e no banheiro reduziria essa taxa em 40%.

  • Mãos à obra

    A arquiteta montou uma cartilha com dicas de mudanças que já fazem a diferença – você pode baixar o documento completo clicando aqui. Abaixo, veja algumas dicas da especialista.

    Quarto

    • Bote um abajur ao lado da cama para facilitar caminhadas noturnas.
    • Prefira um colchão firme e denso, que proteja contra eventuais desequilíbrios e dificuldades para se levantar.
    • Armários com iluminação interna auxiliam no momento de se vestir.

    Cozinha

    • Reorganize panelas, potes, talheres e afins para que eles fiquem numa altura adequada para você.
    • Ponha amortecedores nas portas e nas gavetas.
    • Instale um detector de fumaça ou um fogão que corta o fornecimento de gás caso a chama se apague.

    Área de serviço

    • Grude fitas antiderrapantes no piso.
    • Para levar as roupas sujas do banheiro ou do quarto, use sempre um carrinho.
    • Compre um varal que seja leve e fácil de puxar (para aqueles modelos que ficam pendurados no teto).

    Banheiro

    • Aposte em espelhos que amplificam a imagem para enxergar melhor.
    • Utilize um banco na hora de limpar pernas e pés.
    • Uma barra de apoio na altura da cintura resguarda contra escorregões.

    Entrada

    • Pinte o chão com cores contrastantes para indicar o melhor caminho.
    • Alargue a porta e a passagem de corredores o máximo possível.
    • Fixe uma prateleira ou um apoio para colocar sacolas e pacotes que você estiver trazendo da rua.

    Escada

    • Contrate um eletricista para colocar interruptores de luz na base e no topo da escada.
    • Aqui também vale ter as faixas antiderrapantes na beira dos degraus.
    • Pinte o primeiro e último degraus com cores vibrantes.

    Sala de estar

    • Prenda as estantes na parede ou até no piso.
    • Evite tapetes, mesas de centro ou fios soltos jogados pelo caminho.
    • Retire qualquer objeto ou móvel de vidro que tiver.
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