Semana do consumidor: Saúde por apenas 9,90

Sopa de sêmola de trigo com cenoura

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Sopa e caldo

Por Redação M de Mulher
19 ago 2012, 21h01 • Atualizado em 28 out 2016, 14h30
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    • Calorias: 155 por porção
    • Categoria: Sopa e caldo
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 4 porções
    • Tempo de Preparo: Rápido (até 30 minutos)
    • Tipo: Prato principal

    Ingredientes

    . 1 ½ litro de caldo de frango ou de legumes
    . 2 cenouras médias 
    . 1 alho-poró – parte branca e um pouco da verde
    . 100 g de sêmola de trigo
    . ½ colher de chá de sal ou a gosto 

    Modo de preparo

    Coloque o caldo numa panela e leve ao fogo até que ferva. Junte as cenouras e o alho-poró cortados à juliana (em tirinhas) – reserve um pouco da parte verde do alho-poró, cortada bem fininha, para adicionar no final. 

    Em seguida, adicione a sêmola diluída num pouco de água, mexendo sempre até começar a espessar. Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 15 minutos. Junte o alho-poró reservado, desligue o fogo e sirva.

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