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Tudo sobre Sono

Juntos, estes três hábitos simples vão te dar quase uma década a mais de vida

Juntos, estes três hábitos simples vão te dar quase uma década a mais de vida

Por Larissa Beani Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
16 jan 2026, 09h08 • Atualizado em 21 jan 2026, 15h45
Jornadas longas, horários imprevisíveis e dificuldade em se desligar mentalmente do trabalho explicam como sabemos mais sobre sono, mas dormimos menos
Vem aí a pílula não hormonal que combate ondas de calor e outros sintomas da menopausa

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Por Diogo Sponchiato Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
14 jan 2026, 16h55 • Atualizado em 14 jan 2026, 17h16
Uso prolongado de remédios para dormir pode afetar bem-estar de idosos

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Por Ana Andrade, da Agência Einstein*
3 jan 2026, 06h00 • Atualizado em 3 jan 2026, 09h18
Ex-presidente sofre com quadro de apneia do sono grave, problema que ameaça a saúde de diversas formas e exige tratamento
Dormir bem para salvar mente e coração: reconheça os sinais do sono ruim

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Por Alfredo Salim, clínico geral, via Brazil Health*
22 nov 2025, 08h58 •
Novo uso da tirzepatida promete revolucionar o tratamento do transtorno em pessoas com obesidade, reduzindo eventos respiratórios e melhorando o sono
Declaração histórica reconhece os distúrbios do sono como fator de risco para doenças crônicas e reforça o papel de liderança do Brasil na ONU
Avaliação do sono em casa: como funciona o exame e quais são seus benefícios

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Por Lara Motta, biomédica e cirurgiã-dentista, via Brazil Health*
25 set 2025, 14h38 • Atualizado em 25 set 2025, 14h39
Reservar tempo para o sono e o descanso pode ser a chave para evitar doenças crônicas e envelhecer com qualidade
Comida de tirar o sono: como os ultraprocessados prejudicam as suas noites

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Por Lucas Rocha Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
15 jul 2025, 16h30 • Atualizado em 15 jul 2025, 16h41
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