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Tudo sobre Dietas e exercícios

A reabertura gradual das academias e a ascensão de aplicativos para malhar apontam para uma nova forma de se exercitar no pós-pandemia
Médico critica medida do governo que libera abertura de academias durante a crise do coronavírus e discute o impacto do exercício e da dieta na obesidade
Especialista discute quando a utilização e a distribuição dessas substâncias perigosas para a saúde passam a configurar um crime grave
Há alimentos e suplementos capazes de turbinar os efeitos da musculação – mas também tem pegadinhas no meio do caminho
Como identificar quem faz conteúdo sério em saúde nas redes sociais?
Bem-Estar

11 dicas para identificar quem faz conteúdo sério sobre saúde nas redes

Por Chloé Pinheiro Atualizado em 18 jun 2019, 12h19 - Publicado em 10 jun 2019, 16h13
Pode ser difícil separar o joio do trigo em meio a tantos perfis tratando de saúde nas redes sociais. Ensinamos a fugir das ciladas
Nosso colunista discute por que as escolhas na alimentação e na academia devem ser individualizadas
Começar a fazer atividade física regularmente influenciaria, de forma involuntária, os hábitos alimentares
Referências internacionais no combate à doença lançam documento com as recomendações mais importantes para reduzir o risco de encarar um tumor
Marcas de whey protein na PROTESTE
Alimentação

Teste com whey protein: teor inadequado de nutrientes é notado em marcas

Por Da Redação Atualizado em 5 dez 2019, 12h59 - Publicado em 4 out 2018, 16h45
PROTESTE revela que alguns desses produtos, usados para ganho de músculos, ofertam quantidades de carboidrato e proteína diferentes das prometidas
A genética é frequentemente apontada, principalmente nos últimos tempos, pelo ganho de peso. Mas nosso colunista questiona esse argumento
Esse é um mecanismo natural do corpo. Por isso, ao intensificar o treino, é preciso ter atenção redobrada com a alimentação
Nossa colunista explica o elo entre a manutenção da massa muscular, a mobilidade e o ganho em expectativa de vida
Nosso colunista discute os novos estudos sobre esse suplemento alimentar, bastante comum entre quem faz musculação e deseja fortalecer a massa magra
Gordura no fígado: tratamento com laser se mostra eficaz contra
Medicina

Gordura no fígado: laser infravermelho pode ajudar no tratamento

Por Thaís Manarini Atualizado em 17 dez 2018, 11h52 - Publicado em 26 fev 2018, 12h31
Associado a dieta equilibrada e prática de exercícios, o método tem potencial para combater a esteatose hepática não-alcoólica
Cientistas afirmam que descobriram o mix certo de substâncias para elas se darem melhor nos exercícios
Ovos inteiros ou claras para fortalecer os músculos?
Alimentação, Fitness

Ovo inteiro ou só as claras: o que é melhor para os músculos?

Por Thaís Manarini Atualizado em 27 set 2018, 11h04 - Publicado em 9 jan 2018, 18h00
Estudo de pesquisadores americanos se concentrou nessa pergunta. E os resultados da comparação surpreenderam
Corega_Balanca

8 coisas para fazer antes de subir na balança

Por Abril Branded Content Atualizado em 11 dez 2017, 14h41 - Publicado em 8 dez 2017, 18h00
Antes de focar apenas no número, confira essas dicas
Alimentos para ganhar músculos
Alimentação, Fitness

De beterraba a leite: como deve ser a dieta de quem se exercita

Por Da Redação Atualizado em 18 dez 2019, 10h37 - Publicado em 27 nov 2017, 12h40
Confira as vantagens de certos alimentos aos praticantes de atividades físicas – e descubra em que momento consumi-los
Nutricionista conta como se proteger desse fenômeno associado ao sedentarismo e a uma alimentação desequilibrada. Alguns ajustes na dieta são fundamentais
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