Tudo sobre Dietas e exercícios

A força do exemplo: a maternidade como impulso de transformação

Por
Boca Livre | 23 out 2023, 16h04

Se quisermos criar filhos saudáveis e com uma boa relação com o corpo e a comida, precisamos ser inspiração

No labirinto da nutrição

Por Ingrid Luisa e Regina Célia Pereira (texto), Estúdio Coral (design), Alex Silva (foto)
Atualizado em 23 out 2023, 11h16 - Publicado em 20 out 2023, 14h20

Alimentar-se: simples ou complicado demais?

Por Diogo Sponchiato
20 out 2023, 14h20

A creatina realmente aumenta performance e massa muscular?

Por
Alimente-se | 1 ago 2023, 18h05

Suplemento queridinho da vez pelos praticantes de atividade física, ela promete muito, mas será que funciona mesmo?

Exercício é essencial após a bariátrica pois modula o cérebro

Por Ingrid Luisa
7 jul 2023, 13h35

Da dieta eu espero tudo, menos um choque

Por
Boca Livre | 3 jul 2023, 17h10

Eu busco comida que abraça, que dá colo. E que, em vez de provocar algum tipo de estresse ou sofrimento, nutre o corpo e a alma, afirma colunista

Dieta ou treino: o que emagrece mais?

Por
Boca Livre | 11 jun 2023, 11h05

No curto prazo, pode até ter um vencedor. Mas, para perder peso de forma saudável e sustentável, não pode haver disputa

Suco de beterraba é boa pedida antes de treinar

Por
Com a Palavra | 20 mar 2023, 09h09

Estudo sugere que a receita aumenta a força muscular. Médica comenta seus efeitos e o jeito certo de tomar

Os 9 segredos das “Blue Zones”, as regiões do planeta em que se vive mais

Por
Chegue Bem | 23 jan 2023, 17h33

Nesses lugares do mundo, muita gente chega aos 100 anos de idade. Nossa colunista lista os principais ensinamentos dessas populações

Fazer exercício e comer bem estão no topo das metas para 2023

Por Thaís Manarini
4 jan 2023, 12h17

O que comer no pré-treino? Os alimentos recomendados antes dos exercícios

Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 21 dez 2022, 18h23 - Publicado em 21 dez 2022, 18h18

Manual para guiar a dieta de quem faz exercícios

Por Thaís Manarini
22 nov 2022, 16h44

O peso da perda de peso na remissão do diabetes

Por
O Futuro do Diabetes | 18 nov 2022, 09h47

Em artigo especial, nosso colunista esmiúça como o emagrecimento e novos tratamentos para a obesidade impactam o controle do diabetes

Burnout e outros problemas mentais são os predadores modernos

Por
Com a Palavra | 11 nov 2022, 09h35

Como os sete pilares do autocuidado ajudam a evitar que o estresse domine a rotina e se transforme em algo mais sério

A dieta que funciona

Por
O Fim das Dietas | 10 nov 2022, 09h22

Ganhar peso é o resultado de inúmeras pequenas decisões que tomamos ao longo de um período. E isso deve ser levado em conta se o objetivo é emagrecer

Treinar garante juventude, mas erros dão aspecto envelhecido ao rosto

Por
Com a Palavra | 31 out 2022, 15h40

Médica explica quais são esses erros e como driblá-los

Cancele a trombose! Um chamado para prevenir e tratar a doença

Por
Com a Palavra | 13 out 2022, 16h02

Campanha alerta população sobre os riscos da trombose, uma questão de saúde pública

As particularidades do diabetes em mulheres

Por Fabiana Schiavon
8 set 2022, 14h44

Estudo: pais e médicos não estão prontos para orientar jovem com obesidade

Por Fabiana Schiavon
30 jun 2022, 17h36

Atlas Mundial da Obesidade traz dados preocupantes. Que fazer?

Por
Alimente-se | 27 Maio 2022, 10h58

Nova edição do mapeamento escancara crescimento do excesso de peso pelo globo. Nossa colunista elenca medidas essenciais para enfrentá-lo