Tudo sobre Dietas à base de frutas
Presentes em frutas, hortaliças, leguminosas e cereais, essas substâncias são associadas à prevenção de doenças crônicas
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Essas substâncias estão em diversos alimentos e cumprem papéis importantes para a saúde
Você leva em conta a sazonalidade ao escolher os alimentos? Entenda por que vale a pena respeitar a safra e a época do ano
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Seja seco, seja fresco, o fruto é bem-vindo no lanche, nas receitas, no pós-treino e, claro, nas celebrações
Cremosa que só, a fruta mostra, no mercado, na cozinha e nos centros de pesquisa, por que não para de angariar fãs e distribuir saúde
As duas variedades de maçã mais clássicas do nosso país oferecem diversos benefícios - cada uma a sua maneira
A jabuticaba tem se destacado mesmo por blindar as artérias, afastar o ganho de peso e muito mais. Veja suas vantagens e os diferentes modos de consumo
Além de serem ricos em potássio, esses três tipos de banana têm outros benefícios nutricionais
Esses frutos despontam agora como protetores do cérebro e verdadeiros amigos do peito - conheça todas as vantagens dessa turma
Na verdade, dois planos alimentares consagrados dividiram a medalha de ouro na classificação geral
Investigação global aponta que essa quantidade seria suficiente para manter a saúde intacta por mais tempo e evitar várias doenças
Pesquisadores destrincharam a dieta mediterrânea para descobrir quais de seus itens protegeriam contra esse tumor
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Bióloga faz uma viagem ao passado para contar a origem do método que hoje valida qualquer tratamento médico
Também conhecida como fruta-dragão por causa da sua aparência, ela está ganhando popularidade no Brasil. E há vários motivos para consumi-la
As variedades lotadas de flavonoides seriam proveitosas para evitar a disfunção erétil
Apesar de parecidas, essas frutas têm algumas diferenças nutricionais. Descubra qual delas é melhor para sua saúde
A pera está nesse time. E a laranja - quem diria - também. Como assim? Ela não está cheia de calorias? E o que dizer da gordurosa amêndoa.
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