Tudo sobre Benefícios do sono
Manual brasileiro traz orientações para lidar com o chamado comportamento suicida
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Médica explica por que sonhamos e quando os sonhos e a qualidade do sono podem sinalizar alguma preocupação para a saúde
Conhecida como hormônio do sono, a melatonina tem atividades no corpo todo. E poderia ser aplicada contra a Covid-19, embora faltem mais estudos para isso
O ato de dormir bem foi associado a uma menor probabilidade de sofrer essa doença que enfraquece o coração
Colunistas refletem sobre os impactos da pandemia do coronavírus em aspectos da rotina como atividade física, sono e interação social
Você está conseguindo dormir bem? Ou o repouso anda de mal a pior? Participe de nossa enquete do mês
Novo smartwatch ajuda a planejar a atividade física, fazer exercícios de relaxamento e monitorar o sono
Médico discute a dificuldade de diagnosticar e tratar a apneia obstrutiva do sono, que pode causar roncos poderosos, assim por dizer
Coronavírus, ansiedade a mil, overdose de telas e falta de rotina têm acabado em noites maldormidas.
Como quebrar esse círculo vicioso que demole a saúde
Na nova edição de VEJA SAÚDE, mergulhamos em um problema de saúde pública amplificado pela pandemia: a privação do sono
Pesquisa com 1874 brasileiros revela impactos da Covid-19 na dieta, nos exercícios, na mente e na busca por informação, produtos e serviços de saúde
A pandemia de Covid-19 mexe com a rotina e causa ansiedade, o que não faz bem para o sono. Um expert traz dicas para voltar a dormir bem
Estudo sugere que os sonhos ajudam a detectar um sofrimento decorrente das mudanças impostas pelo coronavírus
Também chamada de hormônio de sono, a melatonina reduziria o risco de arritmias, hipertensão e outras doenças cardiovasculares
Como entender e respeitar os horários do corpo pode fazer a diferença para ter uma boa digestão, entrar em forma, dormir direito e prevenir doenças
Como encontrar motivação e equilíbrio para manter uma rotina de exercícios dentro de casa em tempos de coronavírus
Tem gente que acorda mais cedo. Outros ficam na cama até tarde. E você? Quando se sente mais disposto para realizar as atividades? Participe abaixo
Segundo novo estudo, idosos que sentem sonolência diurna estariam mais sujeitos a desenvolver câncer, diabetes e doenças cardiovasculares
As últimas décadas marcaram uma redução brusca no tempo de sono. Veja os benefícios de dormir bem e saiba como alcançar esse objetivo no Detetives da SAÚDE
Sim, o famoso hormônio do sono também é encontrado na comida. E um estudo sugere que esses ingredientes são aliados de quem tem insônia
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