Tudo sobre Benefícios do sono

• O óleo essencial de lavanda é um dos que desperta mais atenção nas redes sociais. (Foto: Alex Silva/A2 Estúdio)

  Bem-Estar, Medicina

  Óleos essenciais: usos, descobertas… e contraindicações

  access_time 7 ago 2017, 18h00

• Cientistas avaliaram o impacto de noites maldormidas na cintura (Foto: Alex Silva / Ilustração: Eder Redder/SAÚDE é Vital)

  Fitness, Medicina

  Saiba quantos centímetros de barriga você ganha ao dormir mal

  access_time 1 ago 2017, 16h06

• Estilo de vida tem um papel importante na prevenção de diversas doenças (Ilustração: Daniel Bueno/SAÚDE é Vital)

  Alimentação, Fitness

  O letal desprezo à vida saudável

  access_time 20 jul 2017, 10h06

  

  Blog

  Guenta, Coração

• Horas na cama seriam decisivas para resguardar o cérebro (Foto: Gustavo Arrais/SAÚDE é Vital)

  Mente Saudável

  Dormir mal pode aumentar o risco de Alzheimer

  access_time 13 jul 2017, 13h36

• (GI/Getty Images)

  Medicina

  Distúrbios do sono são diferentes em homens e mulheres

  access_time 8 jun 2017, 16h48

• A enxaqueca é relativamente comum - e suas crises podem ser amenizadas. (Ilustração: Mayla Tanferri/SAÚDE é Vital)

  Medicina, Mente Saudável

  Dia de Combate à Cefaleia: 5 jeitos atestados de evitar enxaqueca

  access_time 19 maio 2017, 11h23

• Comer bem, malhar e corrigir deficiências nutricionais são os três pilares do vigor muscular (Foto: Tomás Arthuzzi. Ilustração: Mayla Tanferri/SAÚDE é Vital)

  Fitness, Medicina

  6 causas da perda de massa muscular

  access_time 15 maio 2017, 09h04

• (Tomás Arthuzzi/SAÚDE é Vital)

  Alimentação

  Comer à noite mexe (muito!) com o corpo

  access_time 14 maio 2017, 15h48

• O Gravity promete melhorar o estresse e a qualidade do sono (Foto: Gravity/Divulgação)

  Bem-Estar, Medicina

  Este cobertor pode reduzir a ansiedade e melhorar seu sono

  access_time 9 maio 2017, 11h29

• Passar mais tempo ao ar livre ajuda o organismo a funcionar no ritmo certo (Foto: Demaerre/iStock)

  Mente Saudável

  Um fim de semana na natureza para dormir melhor

  access_time 7 maio 2017, 10h03