Tudo sobre Benefícios do sono
Aplicativos oferecem barulhos de chuva e mar, som de ventilador e chiados para ajudar a adormecer. Mas a estratégia não tem respaldo científico
Pesquisa americana indica que, se o cochilo for de qualidade, os prejuízos até são amenizados – mas a soneca não reverte totalmente o estrago
Segundo os cientistas, a privação de sono nos primeiros seis meses repercute na idade biológica da mulher e pode prejudicar a saúde
Já se sabe que dormir bem é essencial para o bom funcionamento da imunidade. Mas será que esse hábito tem impacto na ação da vacina da Covid-19?
Seguir pelo menos três comportamentos saudáveis derruba em até 35% a probabilidade de desenvolver doenças neurodegenerativas
Solução desenvolvida por brasileiros auxilia a dormir melhor e apresenta programas para sono no pós-parto, menopausa e gestação
Pesquisa identifica um grupo de genes ligado ao hábito de repousar durante o dia
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Tecnologias que permitem acompanhar evolução do treino e da saúde devem seguir em ascensão no país, analisa executivo
Manual brasileiro traz orientações para lidar com o chamado comportamento suicida
Médica explica por que sonhamos e quando os sonhos e a qualidade do sono podem sinalizar alguma preocupação para a saúde
Conhecida como hormônio do sono, a melatonina tem atividades no corpo todo. E poderia ser aplicada contra a Covid-19, embora faltem mais estudos para isso
O ato de dormir bem foi associado a uma menor probabilidade de sofrer essa doença que enfraquece o coração
Colunistas refletem sobre os impactos da pandemia do coronavírus em aspectos da rotina como atividade física, sono e interação social
Você está conseguindo dormir bem? Ou o repouso anda de mal a pior? Participe de nossa enquete do mês
Novo smartwatch ajuda a planejar a atividade física, fazer exercícios de relaxamento e monitorar o sono
Médico discute a dificuldade de diagnosticar e tratar a apneia obstrutiva do sono, que pode causar roncos poderosos, assim por dizer
Coronavírus, ansiedade a mil, overdose de telas e falta de rotina têm acabado em noites maldormidas.
Como quebrar esse círculo vicioso que demole a saúde
Na nova edição de VEJA SAÚDE, mergulhamos em um problema de saúde pública amplificado pela pandemia: a privação do sono
Pesquisa com 1874 brasileiros revela impactos da Covid-19 na dieta, nos exercícios, na mente e na busca por informação, produtos e serviços de saúde
A pandemia de Covid-19 mexe com a rotina e causa ansiedade, o que não faz bem para o sono. Um expert traz dicas para voltar a dormir bem
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