Quem tem diabetes pode tomar cerveja e outras bebidas alcoólicas?

Nos últimos dias, surgiram rumores de que o cantor Zeca Pagodinho havia parado de tomar cerveja, o que surpreendeu muita gente, já que ele é um amante dessa bebida.

Numa entrevista recente, porém, Zeca negou que tenha interrompido o hábito. Na verdade, ele conta que reduziu as doses por causa do diabetes.

Mas será que pessoas com essa doença podem ingerir álcool? A resposta é: depende de cada caso.

Para quem está com bom controle dos níveis de açúcar no sangue, a Associação Americana de Diabetes recomenda moderação. Significa que homens podem tomar dois drinques diários e mulheres, um.

Mas o que é um drinque? Ele equivale a uma lata de cerveja, 150 mililitros de vinho ou 45 mililitros de uísque.

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Vale destacar que o exagero do álcool pode ser danoso para pessoas com diabetes. Para ter ideia, há risco de altos e baixos nos índices de glicose no sangue, alteração da pressão arterial, elevação dos triglicérides, danos hepáticos, obesidade e até mesmo doenças dos nervos.

Agudamente, o álcool pode bloquear a produção de glicose pelo fígado e gerar a hipoglicemia (ou seja, a queda exagerada da glicose no sangue).

O problema é que sintomas de hipoglicemia podem ser confundidos facilmente com embriaguez. Afinal, falamos de tremores, suor frio, fome excessiva, visão turva, sonolência, perda da consciência e até coma e convulsões.

Por isso, pessoas com diabetes devem sempre ter à mão um cartão de identificação apontando que tem essa condição, além de um sachê de açúcar líquido no bolso.

Para driblar a hipoglicemia, muitas pessoas com diabetes ingerem alimentos juntamente com o álcool. Mas temos que tomar cuidado para não cair na pegadinha de comer coisas nada saudáveis que usualmente acompanham a cerveja com os amigos, como frituras, itens ultraprocessados, etc.

Agora, indivíduos com graus avançados de gordura e fibrose no fígado, triglicérides elevados e pressão descontrolada não devem ingerir álcool.

E lembre-se: a chave é a moderação, e ter sempre uma boa parceria médico-paciente para discutir sobre o consumo de álcool em cada caso.