Avatar do usuário logado
Usuário
OLÁ, Usuário
Assine Saúde
Buscar por conteudo no site
Ícone de fechar alerta de notificações
Avatar do usuário logado
Usuário

Usuário

email@usuario.com.br
CONTEÚDOS SALVOS
Sair
Prorrogamos a Black: Saúde por apenas 5,99

Stories

cropped-agachamento-exercicio.jpg

3 exercícios para aumentar glúteos rapidamente em casa

 Por Layla Shasta
15 dez 2025, 18h02 • Atualizado em 15 dez 2025, 18h35
cropped-full-shot-mulher-malhando-1.jpg

Remada baixa: conheça variações e entenda como fazer

 Por Layla Shasta
11 dez 2025, 17h40 • Atualizado em 11 dez 2025, 17h59
Young beautiful woman doing exercise with bar in a gym. Athletic girl doing workout in a fitness center.

Remada alta: 4 dicas para evitar lesões no ombro

 Por Layla Shasta
5 dez 2025, 10h05 • Atualizado em 5 dez 2025, 10h05
cropped-Luffa_operculata_03.jpeg

4 fatos preocupantes sobre o chá de buchinha-do-norte

 Por Layla Shasta
1 dez 2025, 18h09 • Atualizado em 1 dez 2025, 18h09
Handsome young athlete working out at the gym

Guia rápido para executar a remada unilateral do jeito certo

 Por Layla Shasta
26 nov 2025, 16h51 • Atualizado em 26 nov 2025, 17h10
cropped-citrulina-melancia-quando-suplementar-aminoacido.jpg

Chá de casca de melancia

 Por Chloé Pinheiro Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
19 nov 2025, 13h04 • Atualizado em 26 nov 2025, 07h53
cropped-licorice-1.jpeg

Chá de alcaçuz: o que é, para que serve e cuidados

 Por Layla Shasta
19 nov 2025, 10h40 • Atualizado em 19 nov 2025, 13h06
cropped-Whisk_5a9005fbd885733b99b4c3acd5c8a2e6dr.jpeg

Mobilidade de quadril: aprenda a fazer

 Por Ingrid Luisa Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
22 out 2025, 12h42 • Atualizado em 22 out 2025, 12h47
cropped-Whisk_048b57b3c0e415294ff4d5204269e276eg-1.png

Desenvolvimento militar com barra: aprenda a fazer o exercício

 Por Ingrid Luisa Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
20 out 2025, 13h56 • Atualizado em 20 out 2025, 13h59
cropped-elevacao-panturrilha.jpg

Elevação de panturrilha: 3 jeitos de fazer

 Por Chloé Pinheiro Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
15 out 2025, 16h04 • Atualizado em 15 out 2025, 16h04
cropped-triceps-testa.jpg

Tríceps testa: para que serve o exercício

 Por Larissa Beani Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
13 out 2025, 14h51 • Atualizado em 13 out 2025, 14h51
cropped-cha-de-cravo.jpg

Chá de cravo: conheça os seus benefícios para a saúde

 Por Larissa Beani Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
11 out 2025, 06h52 •
cropped-casca-de-laranja.webp

Chá da casca de laranja: benefícios e preparo

 Por Larissa Beani Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
8 out 2025, 10h34 • Atualizado em 8 out 2025, 10h34
cropped-cha-folha-nespereira-nespera.jpg

Chá de folhas de nespereira: conheça os benefícios

 Por Larissa Beani Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
6 out 2025, 10h52 • Atualizado em 6 out 2025, 10h52
cropped-jovem-adulto-praticando-esportes-indoor-na-academia.jpg

Protocolo 12-5-30: entenda benefícios da esteira inclinada

 Por Ingrid Luisa Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
2 out 2025, 09h38 • Atualizado em 2 out 2025, 09h45
cropped-mulher-de-vista-lateral-com-corpo-bonito.jpg

Exercícios para diástase: veja as melhores opções para tratar a flacidez na barriga

 Por Ingrid Luisa Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
26 set 2025, 09h37 • Atualizado em 26 set 2025, 09h37
cropped-amendoim-proteina-vegetal.jpg

Chá de amendoim: veja 5 benefícios da bebida e como preparar

 Por Ingrid Luisa Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
24 set 2025, 12h15 • Atualizado em 24 set 2025, 12h15
Beneficios do maracujá para a saúde

Vale a pena fazer chá da casca de maracujá?

 Por Lucas Rocha Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
22 set 2025, 07h55 • Atualizado em 22 set 2025, 07h55
cropped-acafrao-da-terra.jpg

Tempero rico em antioxidantes faz bem ao coração e à imunidade

 Por Lucas Rocha Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
19 set 2025, 04h00 •
covid longa

Encolhimento de ombro: aprenda o exercício que define o trapézio

 Por Chloé Pinheiro Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
17 set 2025, 14h49 • Atualizado em 17 set 2025, 14h50
Continua após publicidade
Assine Abril

Veja Saúde

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

PRORROGAMOS BLACK FRIDAY

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

Você RH

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

PRORROGAMOS BLACK FRIDAY

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

Superinteressante

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

PRORROGAMOS BLACK FRIDAY

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

Guia do Estudante

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

PRORROGAMOS BLACK FRIDAY

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

CLAUDIA

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

PRORROGAMOS BLACK FRIDAY

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

Veja

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

PRORROGAMOS BLACK FRIDAY

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

QUATRO RODAS

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

PRORROGAMOS BLACK FRIDAY

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

Você S/A

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

PRORROGAMOS BLACK FRIDAY

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

Veja Negócios

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

PRORROGAMOS BLACK FRIDAY

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

GoRead

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

PRORROGAMOS BLACK FRIDAY

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Veja + Estadão

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 12,00/mês

PRORROGAMOS BLACK FRIDAY

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 12,00/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês

PRORROGAMOS BLACK FRIDAY

Assine a revista PRORROGAMOS BLACK FRIDAY - A partir de R$ 5,99/mês
Quem assina tem mais vantagens
Colunistas
Conteúdo criado por especialistas
Seus favoritos
Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos
Aplicativo
Leia todas as revistas em um só app
Sites
Acesso ilimitado aos sites
Leia offline
Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet
Clube
Ingressos com super descontos

Leia também no GoRead

Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

PRORROGAMOS BLACK FRIDAY

Digital Completo

Sua saúde merece prioridade!
Com a Veja Saúde Digital , você tem acesso imediato a pesquisas, dicas práticas, prevenção e novidades da medicina — direto no celular, tablet ou computador.
De: R$ 16,90/mês Apenas R$ 1,99/mês
PRORROGAMOS BLACK FRIDAY

Revista em Casa + Digital Completo

Receba Veja Saúde impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*
De: R$ 26,90/mês
A partir de R$ 9,90/mês
ou
Icone da VivoACESSO LIVRE COM VIVO FIBRA

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
*Pagamento único anual de R$23,88, equivalente a R$1,99/mês.