Coçar os olhos é perigoso: veja 5 problemas causados pelo hábito
Olhos não deveriam ser coçados em hipótese nenhuma. Entenda os danos e saiba o que fazer em caso de irritação
Levar as mãos aos olhos é uma atitude bastante anti-higiênica. O hábito de coçar os olhos pode até parecer comum, mas é perigoso e faz muito mal para a saúde visual. A fricção repetitiva e com força pode causar a degeneração progressiva das córneas e levar à perda parcial da visão.
Coçar os olhos pode se tornar um hábito pois, ao coçar, o organismo libera histamina, uma substância que leva a inflamações na córnea, perpetuando ainda mais a coceira. A fricção pode machucar o olho e gerar um círculo vicioso.
Por que os olhos coçam?
Antes de entender os riscos, é importante saber os motivos por trás do coça-coça. Vários deles podem ser solucionados antes que as córneas sejam lesionadas.
Climas secos com baixa umidade favorecem a suspensão da poeira no ar. Similar a isso, a poluição atmosférica também contribui para a irritação dos olhos.
Cansaço, stress e vista cansada podem fazer os olhos ficarem secos, levando à coceira.
Confira alguns problemas que podem ser desencadeados pelo hábito:
1. Ceratocone
O ceratocone é uma doença genética hereditária que costuma se manifestar dos 10 aos 25 anos. Os sintomas incluem sensibilidade à luz, visão dupla, embaçada ou distorcida, olhos inflamados, lacrimejamento, e aumento frequente da miopia e astigmatismo.
A evolução é lenta, mas coçar os olhos pode desencadear a doença prematuramente ou fazê-la progredir de maneira rápida. Segundo pesquisas realizadas pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia, cerca de 150 mil brasileiros desenvolvem ceratocone por ano.
A doença provoca um afinamento e deformação da córnea, que fica projetada para frente na forma de cone. Ao coçar os olhos, o trauma contínuo sofrido pelo olho deixa as fibras das córneas ainda mais frágeis e suscetíveis ao quadro.
Em casos graves, o ceratocone pode levar à necessidade de um transplante de córnea. O diagnóstico precoce auxilia no tratamento adequado que envolve o uso de lentes de contato especiais.
+Leia também: Ceratocone: o que é, causas, sintomas e tratamentos
2. Blefarite
A blefarite é uma infecção que ocorre nas pálpebras e provoca o entupimento das glândulas sebáceas localizadas na base dos cílios. A doença pode ser de dois tipos: blefarite seborreica, que acontece devido a uma alteração na produção de gordura nas glândulas; ou blefarite infecciosa, causada por uma infecção bacteriana.
A mais provável de ser desenvolvida por coçar os olhos é a blefarite do tipo infecciosa, já que as mãos levam aos olhos os microrganismos responsáveis pela doença. Reações alérgicas e disfunções nas glândulas de Meibomius também estão entre as causas da blefarite.
Entre os principais sintomas estão a sensação de ardor e coceira nas pálpebras, inchaço e descamação da pele ao redor dos olhos, excesso de lágrimas, terçol e conjuntivite crônica. Pacientes podem acordar com a sensação de que as pálpebras estão grudadas pelo excesso de crostas que se formam na região.
O diagnóstico é realizado por um oftalmologista e o tratamento depende da causa, mas geralmente inclui a limpeza cuidadosa das bordas dos olhos, uso de colírios, pomadas e medicações para aliviar a inflamação e combater infecções.
+Leia também: Blefarite: saiba o que é e como identificar
3. Ceratite
A ceratite, ou queratite, é uma inflamação da córnea que geralmente ocorre devido a repetidas lesões ou infecções causadas por vírus, bactérias ou fungos. Estas, por sua vez, estão relacionadas ao hábito de coçar os olhos e o uso prolongado de lentes de contato.
Os sintomas incluem a sensação de coceira, vermelhidão dos olhos, lacrimejamento e visão turva ou diminuída. O tratamento depende da causa e pode incluir medicamentos para o tratamento da infecção.
O diagnóstico por um oftalmologista determinará o procedimento adequado, pois, sem tratamento, pode haver a perda da visão.
4. Conjuntivite
Coçar os olhos repetidamente é um dos maiores fatores de risco para o desenvolvimento da conjuntivite. A doença é caracterizada pela inflamação da membrana conjuntiva, responsável por cobrir a área interna das pálpebras e a parte branca dos olhos.
A doença até pode ser provocada por alergias, mas a principal causa é a infecção contagiosa, transmitida através do contato das mãos contaminadas nos olhos.
O sintoma mais conhecido é a vermelhidão dos olhos. Além deste, a conjuntivite também pode provocar irritação generalizada e dor nos olhos, inchaço, secreções, visão turva e sensibilidade à luz.
A limpeza da região ocular pode ajudar no alívio dos sintomas, mas apenas uma consulta ao oftalmologista poderá definir o tratamento adequado a depender do quadro do paciente. Colírios não são indicados.
+Leia também: Tudo sobre conjuntivite: o que é e como evitar o problema
5. Descolamento de retina
Outra consequência grave de coçar excessivamente os olhos é o descolamento da retina. A membrana reveste a parte interna dos olhos e fica comprometida ao menor dano.
Também existe o risco de, ao coçar, provocar uma ruptura em uma das camadas da córnea, permitindo a entrada de fluídos no interior do olho numa condição chamada de hidropsia.
O resultado é o inchaço da córnea e a perda imediata da visão.
O que fazer para aliviar a coceira nos olhos?
Já que o ideal é nunca coçar os olhos, algumas medidas podem ajudar a aliviar a sensação de coceira. Evite o contato dos olhos com partículas potencialmente alergênicas, como poeira, pólen e ácaros.
Mantenha o rosto, os olhos e os cílios sempre limpos, sem restos de maquiagem. Descanse a vista após muito tempo diante de telas piscando bastante os olhos. Se a coceira aparecer, lave o rosto com água gelada ou faça uma compressa com soro fisiológico.
Antes de usar qualquer colírio, consulte um oftalmologista.
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