Edição

Alimentação

5 porções de frutas e hortaliças ajudam a evitar qualquer doença

Por Thaís Manarini | Atualizado em 1 mar 2017, Publicado em 15 dez 2014

Conheça os benefícios dessa classe de alimentos e descubra, em quantidades exatas, como chegar a esse número mágico

Bem-Estar

Café afasta o diabete

Por Thaís Manarini | Atualizado em 28 out 2016, Publicado em 2 mar 2015

Tomá-lo todo dia reduz a probabilidade de ter o problema

Bem-Estar, Fitness

Como perder e manter o peso de uma vez por todas

Por Theo Ruprecht | Atualizado em 26 out 2016, Publicado em 16 dez 2014

A luta contra a balança é um jogo sem fim. E, para não ficar voltando casinhas, é preciso ir além da dieta. A ciência prova que incluir exercícios na rotina é a melhor alternativa para emagrecer sem ter que se preocupar com o efeito sanfona

Bem-Estar

Conheça os poderes da vitamina D para a sua saúde

Por André Biernath | Atualizado em 22 abr 2019, Publicado em 16 nov 2014

A lista de problemas que têm alguma ligação com a deficiência do nutriente não para de crescer. Será que você está com as doses adequadas?

Bem-Estar

Junk food tira a graça de outras comidas

Por Theo Ruprecht | Atualizado em 28 out 2016, Publicado em 6 mar 2015

E favoreceria acúmulo de gordura no corpo

Bem-Estar

Seu bebê precisa ganhar um livro

Por Priscila Bellini (colaboradora) | Atualizado em 22 out 2016, Publicado em 18 mar 2015

Isso faz bem para o cérebro dele