PRORROGAMOS! Assine a partir de 1,50/semana
Imagem Blog

Pediatria Descomplicada

Materia seguir SEGUIR Seguindo Materia SEGUINDO
Garantir saúde, carinho e bem-estar na infância. Esse é o objetivo de cada linha escrita por Kelly Oliveira, pediatra e consultora internacional de amamentação.

Parentfulness: a arte de estar presente

Distrair-se menos enquanto está com os filhos traz benefícios significativos para eles. Nossa colunista traz dicas para enfrentar a parentalidade distraída

Por Kelly Oliveira
17 jan 2024, 16h04
parentalidade-distraida
Estar verdadeiramente próximo dos filhos faz um bem danado - a ele e a você! (Foto: TopSphere Media/Unsplash/Divulgação)
Continua após publicidade

Enquanto escrevo este texto, tem um pequeno ser do meu lado brincando com suas bonecas e a outra pequena no tapetinho dando gritinhos para chamar a atenção da irmã. A rotina de uma mãe (e de um pai), especialmente com a ampliação do home office, tem sido cheia de momentos como este: trabalho, e-mails e teleconsultas entrelaçados com brincadeiras, banhos e sonecas.

Muitas vezes, brincar pertinho não é suficiente e elas demandam minha atenção exclusiva e lá vou eu – parar tudo o que estou fazendo para atendê-las (ou peço um instante para finalizar minha atividade). A verdade é que – sabemos disso, mas sempre precisamos nos lembrar – filhos demandam nossa atenção.

E às vezes demandam muito. A dificuldade hoje em dia e que inclusive tem sido grande objeto de estudo é a forma como nós, pais, temos lidado com o celular, os e-mails e as constantes interrupções da vida adulta e a atenção que damos aos filhos.

Tal influência cunhou o termo parentalidade distraída, que nada mais é do que o ato de parentar, ou seja cuidar e criar o filhos de maneira dividida, ou pior, distraída. Há uma competição com o celular, principalmente.

Um estudo americano publicado em 2017 revela que americanos – no geral – checam o celular cerca de 80 vezes por dia, o que representa o olhar para a tela do smartphone a cada 12 minutos. Doze minutos!

+Leia também: Memórias reais numa era digital: a essência da infância

Pai, mãe, você acha que se enquadra nesse montante? Muito provavelmente, sim. O celular não necessariamente é para redes sociais – apesar de ser uma baita distração – mas também tornou-se instrumento de trabalho, direção e organização.

Continua após a publicidade

Portanto, a nossa dependência pode até ser justificada. No entanto, ela tem consequências sérias para os nossos filhos e o fenômeno da parentalidade distraída – que se refere a divisão da nossa atenção – tem demonstrado os efeitos que essas constantes interrupções no tempo dedicado aos filhos tem causado.

Um estudo do Center on the Developing Child da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, demonstra a importância da atenção às crianças. Ele conclui que é por meio de gestos, expressões faciais e barulhos que os bebês vivenciam o mundo, e associadas a resposta e a interação dos adultos, conexões neurais são feitas e a arquitetura cerebral se desenvolve.

BUSCA DE MEDICAMENTOS Informações Legais

DISTRIBUÍDO POR

Consulte remédios com os melhores preços

Favor usar palavras com mais de dois caracteres
DISTRIBUÍDO POR

Pense, por exemplo, em como as crianças aprendem palavras novas. Elas veem o objeto e os adultos falam o nome do objeto múltiplas vezes e este processo resulta na conexão, em uma esfera cerebral, entre o som emitido e o visual.

Continua após a publicidade

Portanto, para o desenvolvimento da linguagem e posteriormente, para a alfabetização, as crianças precisam de interação.

Quando os pais permanecem continuamente atentos apenas ao celular, interrompendo os momentos de brincadeira para ler e-mails e checar as redes sociais, a resposta esperada pelo cérebro da criança não é atingida e as conexões cerebrais não são estabelecidas de forma eficaz.

Um estudo do mesmo órgão citado acima de Harvard concluiu que essa ausência de resposta ativa o sistema de estresse – que pode ser controlado se houver adultos para acalentar. Por outro lado, a ativação intensa do sistema de estresse gera danos permanentes: prejudica a arquitetura cerebral responsável pela aprendizagem e pelo raciocínio.

Percebe como é importante, portanto, o olhar no olho, as brincadeiras e atividades entre pais e filhos? Até a amamentação é estimulada pelo olhar entre mamãe e bebê, que deflagra a secreção dos hormônios responsáveis pela liberação do leite.

Continua após a publicidade

É claro que não é possível – e nem devemos – estar 100% do tempo com nossas crianças e atendendo suas demandas porque precisamos dar espaço para elas aprenderem a ser independentes, brincarem sozinhas e a se acalmarem. O que estou querendo alertar com este texto é sobre o perigo de nos distrairmos continuamente durante os períodos de interação com nossos filhos.

Precisamos deixar o celular e o computador de lado sempre que possível para termos momentos de atenção completa e ininterrupta com as nossas crianças. E eu sei que não é uma tarefa fácil. Não estou aqui apenas para apontar o dedo, mas também para trazer soluções, por isso, gostaria de deixar algumas orientações práticas:

  • Interaja com seu bebê mesmo que ele apenas balbucie. A comunicação precede a linguagem e a conexão acontece a todo momento
  • Reserve um período do dia apenas para eles e longe do celular. Chame esse momento de um nome especial. Com o tempo, eles pedirão por ele
  • Configure os modos de silêncio das notificações em todos os aplicativos e na tela de bloqueio do celular. Isso nos distrai ainda mais e nos tira do que é mais importante
  • Saia para passeios e deixe o celular na bolsa (foque em ter momentos reais e memórias eternas ao invés de foto no celular)
  • Priorize atividades que fortaleçam o vínculo afetivo, como leituras e brincadeiras em família com experiências sensoriais. Também vale criar algo juntos, como uma receita de bolo ou mesmo um próprio brinquedo

+Leia também: TDAH: o que é, como diagnosticar, e quais são os tratamentos

Eu sei o quão importante a reunião do seu chefe pode parecer, ou aquela ligação não pode esperar.

Continua após a publicidade

Mas são os nossos filhos que, no futuro, se tornarão os líderes de nações, pais, professores e profissionais que moldarão as próximas gerações. É nossa responsabilidade fazermos o melhor que pudermos para que eles cresçam e se desenvolvam no melhor ambiente possível, e este ambiente só pode ser provido se houver pais que estão verdadeiramente atentos.

Então, fica meu apelo a você, pai e mãe: desligue o celular e conecte-se com quem realmente importa: seus filhos.

Compartilhe essa matéria via:
Publicidade

Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

Black Friday

A melhor notícia da Black Friday

BLACK
FRIDAY
Digital Completo
Digital Completo

Acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

Apenas 5,99/mês*

ou
BLACK
FRIDAY

MELHOR
OFERTA

Impressa + Digital
Impressa + Digital

Receba Veja Saúde impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

a partir de 10,99/mês

ou

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
*Pagamento único anual de R$71,88, equivalente a 5,99/mês.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.