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Crossfit e outros treinos que beneficiam sua saúde e devem virar tendência em 2014

Nos treinos intervalados de alta intensidade, nem sempre a pressa é inimiga da perfeição. Conheça os exercícios que estão modificando a forma de encarar a atividade física, como o Crossfit, e saiba como eles podem beneficiar a sua saúde.

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 5 nov 2016, 01h24 - Publicado em 6 jan 2014, 15h34
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