Cientistas da Universidade Cornell, nos Estados Unidos, pediram a 501 mulheres de 20 a 35 anos que respondessem a um questionário sobre seus hábitos e as frases que ouviam dos pais quanto ao seu peso ao longo da infância. Tudo para checar se existiria um elo entre as observações dos progenitores e o índice de massa corporal delas na vida adulta. E a hipótese se confirmou: as voluntárias mais cheinhas eram justamente as que relataram ouvir com maior frequência quão fora de forma estavam quando eram crianças. “Até quem não tinha sobrepeso na fase adulta foi impactada pelos comentários, porque demonstrava insatisfação com o próprio corpo”, relata Lara Latimer, especialista em educação alimentar e uma das autoras do estudo.

Para tocar no assunto

Não é para ignorar o peso da criança. A abordagem é que faz a diferença.

Dê o exemplo

Além de orientar sobre bons hábitos e alimentação, o ideal é que os pais sejam modelos de vida equilibrada.

“Gordinha”: nunca!

Não use apelidos nem faça advertências severas. Isso demole a autoestima.

Por que é saudável?

Ressalte os benefícios dos alimentos sem apelar para seu papel na perda de peso.
 

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