Sabe aqueles suplementos alimentares (de vitaminas, minerais e afins) que você não acha nas farmácias ou lojas mais conhecidas, mas sim em redes sociais e sites que agregam diferentes vendedores? Passe longe deles. A farmacêutica Thaís Dal Molin, da Universidade Federal de Santa Maria, no Rio Grande do Sul, adquiriu cerca de 44 produtos que chegam ao Brasil de forma clandestina e identificou, em 16%, irregularidades de acordo com a nova legislação da Anvisa sobre essa classe.
“Em duas amostras encontrei anabolizantes”, nota Thaís, lembrando que eles são proibidos nesse tipo de produto. Sem falar que podem trazer sérios problemas à saúde. Para piorar, mais de 98% dos suplementos tinham alegações irregulares na embalagem, como “emagrecedor”.
Consumo consciente
Antes de adquirir cápsulas, sachês e por aí vai, visite o médico ou nutricionista. Afinal, o profissional deve avaliar sua dieta e outras questões. “Muita gente acha que não há riscos em usar suplemento de vitaminas ou minerais. Mas eles podem interagir com remédios”, exemplifica Thaís. Com a prescrição em mãos, a biomédica sugere buscar lojas autorizadas, verificar se o rótulo está em português e evitar itens ditos milagrosos.
Usos do chá de louro na saúde: quais os benefícios
De quanto em quanto tempo é preciso trocar a toalha de banho?
Caju faz bem? Conheça seus benefícios e como inseri-lo na dieta
O que faz você amar sorvete e milk-shake é a textura da gordura
Suco de beterraba: benefícios e cuidados com a bebida usada no pré-treino
