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Portobello no pão de hambúrguer

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Sanduíche

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 28 out 2016, 14h30 - Publicado em 19 ago 2012, 11h20
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    • Calorias: 232 por porção
    • Categoria: Sanduíche
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 2 porções
    • Tempo de Preparo: Rápido (até 30 minutos)
    • Tipo: Prato principal

    Ingredientes 

    . 2 cogumelos portobello, com chapéu do mesmo diâmetro do pão 
    . Sal e pimenta-do-reino a gosto 
    . 1 colher de sopa de azeite 
    . 2 colheres de sopa de queijo cottage 
    . 2 colheres de sopa de brotos de alfafa 
    . 1 colher de chá de suco de limão
    . 4 colheres de chá de mostarda 
    . 2 pães de hambúrguer integrais

    Modo de preparo

    Tempere os chapéus de portobello com sal e pimenta-do-reino. Coloque metade do azeite numa frigideira antiaderente e doure um lado dos cogumelos. Junte o azeite restante e doure o outro lado (cerca de 2 minutos de cada lado).

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    Na cavidade achatada de cada chapéu, ajeite 1 colher de sopa do queijo. Reserve. Tempere os brotos de alfafa com suco de limão, sal e pimenta.

    Aqueça um pouco os pães, corte-os e espalhe mostarda na superfície do miolo. Recheie cada pão com um cogumelo com queijo e distribua entre os sanduíches os brotos temperados. Sirva em seguida.

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