Conexão: você já usou algum tipo de suplemento esportivo?
O time do "sim" venceu a partida em nossa última enquete. A maioria toma ou tomou algum produto do grupo do whey protein e da creatina
Se tem uma categoria que cresceu tanto em vendas como nas opções disponíveis nas farmácias e lojas especializadas, essa foi a dos suplementos alimentares esportivos.
Na edição passada de VEJA SAÚDE, elaboramos um dossiê sobre as principais classes do ramo: whey protein, aminoácidos, hipercalóricos, termogênicos etc.
E a pesquisa com a nossa audiência reflete a popularidade desses produtos: 63% dos participantes disseram utilizar ou já ter utilizado um suplemento ligado à prática de atividade física.
Por um lado, temos uma boa notícia: bastante gente se preocupa em se exercitar e ter um consumo nutricional a contento.
Por outro, como ponderam os especialistas, é prudente saber as necessidades individuais e ajustar o uso de suplementos buscando suprir eventuais desfalques ou bater as metas sob acompanhamento de um profissional de saúde. Sem esse cuidado, pode-se jogar dinheiro fora ou até sabotar a saúde.
Palavra do leitor
Parabéns a Chloé Pinheiro pela reportagem sobre a dieta anti-inflamatória [edição de maio]. É tão raro ver uma matéria séria na área da nutrição, que enfrenta os modismos e se baseia em ciência. Ficamos felizes com a leitura.
Luciana Lancha, nutricionista, pesquisadora e coach de bem-estar
Vou colocar a reportagem sobre dieta anti-inflamatória como exemplo de matéria bem-feita em minhas apresentações. É bom o público ter acesso a esse tipo de informação. Sem glamour e muito esclarecedora.
Márcia Terra, nutricionista
Fazia tempo que vocês não produziam uma reportagem na área de nutrição tão completa, didática e reveladora. Eu mesma já me vi caindo em algumas propostas como as desbancadas pelo trabalho jornalístico e baseado em pesquisas e entrevistas com gente séria que vocês realizaram.
Clarice Fernandes, por e-mail
Gosto bastante do espaço destinado a textos reflexivos e colunistas de VEJA SAÚDE. Aprendo bastante, mesmo quando não concordo com certas ideias expostas.
João Adamastor, por e-mail
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