GORDURA ABDOMINAL

4 perigos para a saúde (e como eliminá-la)

Também chamada de gordura visceral, ela eleva o risco de várias doenças potencialmente fatais.

ALÉM DAS APARÊNCIAS

A gordura abdominal dobra o risco de problemas cardíacos, como infarto e hipertensão.

1. DOENÇAS CARDIOVASCULARES

Há também uma maior predisposição a diferentes tipos de demência, inclusive o Alzheimer.

2. DOENÇAS NEURODEGENERATIVAS

Pessoas com níveis mais altos de gordura visceral têm maior incidência de tumores malignos.

3. CÂNCER

A inflamação causada pela gordura pode estreitar as vias aéreas e aumentar o risco de asma.

4. DOENÇAS RESPIRATÓRIAS

Boa alimentação e exercícios são as chaves para um emagrecimento saudável e sustentável.

TCHAU, GORDURA!

Aposte em alimentos ricos em vitaminas, fibras, proteínas, minerais e até mesmo gorduras boas.

ALIMENTAÇÃO

Aumenta a queima de calorias, mantém o corpo ativo e reduz os impactos de comorbidades

ATIVIDADE FÍSICA

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