CHÁS NA GRAVIDEZ

SAIBA O QUE VOCÊ PODE TOMAR OU NÃO

A maioria das plantas usadas em chás costuma ser contraindicada na gestação.

VOCÊ SABIA?

1) Preparações com cafeína (como chá preto, verde ou mate) devem ser limitadas.

O QUE EVITAR

2) Ervas que estimulem contrações e sangramentos: arruda, boldo, sene, funcho, canela, hibisco, carqueja, erva-doce, entre outras.

O QUE EVITAR

Há também plantas que podem aliviar os sintomas da gravidez. Confira opções:

RECEITAS SEGURAS

Alternativa segura para o controle de náuseas. Consuma moderadamente.

1) CHÁ DE GENGIBRE

Infusões à base de frutas em geral não têm contraindicação. Bom para hidratar!

2) CHÁS DE FRUTAS

Em doses moderadas, é indicado para o alívio de infecções urinárias.

3) CHÁ DE ARANDO

Saiba o que incluir ou retirar do cardápio durante a gravidez no nosso site!

Para saber mais, acesse: saude.abril.com.br