Chá de capim-limão faz bem?

No Brasil e no mundo, o capim-limão é famoso por supostos benefícios, e alguns deles de fato já foram estudados pela ciência. Vamos a eles!

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O chá ajuda a combater as contrações dolorosas, sendo um aliado contra dores de estômago e cólicas menstruais

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A bebida não é remédio para ansiedade ou insônia, mas a Anvisa destaca que o chá pode ter efeitos de alívio em casos leves.

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Óleos essenciais da planta contém uma diversidade de compostos, que vêm sendo estudados para avaliar sua capacidade de combater bactérias e fungos

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Separe as folhas secas ou frescas e adicione-as à água fervente. Deixe a caneca descansar de 5 a 10 minutos, de preferência, coberta

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Depois, é só coar e o chá está pronto. A indicação é consumir até 150mL, de 3 a 4 vezes por dia

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Pessoas com problemas cardíacos, renais e hepáticos, ou próstata aumentada não devem consumir chás buscando efeitos terapêuticos, ao menos que aconselhados pelos médicos

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O chá é proibido para gestantes e lactantes. Para crianças, não são registrados testes para garantir a segurança, por isso, só o utilize com recomendação médica

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Chá de capim-limão faz bem?

No Brasil e no mundo, o capim-limão é famoso por supostos benefícios, e alguns deles de fato já foram estudados pela ciência. Vamos a eles!

O chá ajuda a combater as contrações dolorosas, sendo um aliado contra dores de estômago e cólicas menstruais

ALÍVIO

ALÍVIO

A bebida não é remédio para ansiedade ou insônia, mas a Anvisa destaca que o chá pode ter efeitos de alívio em casos leves.

"ACALMA OS NERVOS?"

"ACALMA OS NERVOS?"

Óleos essenciais da planta contém uma diversidade de compostos, que vêm sendo estudados para avaliar sua capacidade de combater bactérias e fungos

PESQUISA

PESQUISA

Separe as folhas secas ou frescas e adicione-as à água fervente. Deixe a caneca descansar de 5 a 10 minutos, de preferência, coberta

COMO PREPARAR

COMO PREPARAR

Depois, é só coar e o chá está pronto. A indicação é consumir até 150mL, de 3 a 4 vezes por dia

COMO PREPARAR

COMO PREPARAR

Pessoas com problemas cardíacos, renais e hepáticos, ou próstata aumentada não devem consumir chás buscando efeitos terapêuticos, ao menos que aconselhados pelos médicos

CONTRAINDICAÇÕES

CONTRAINDICAÇÕES

O chá é proibido para gestantes e lactantes. Para crianças, não são registrados testes para garantir a segurança, por isso, só o utilize com recomendação médica

CONTRAINDICAÇÕES

CONTRAINDICAÇÕES

Para saber mais, acesse: saude.abril.com.br