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Tudo sobre Distúrbios do sono

Remédio para depressão pode ser ineficaz contra insônia
Medicina

Antidepressivos podem não ser eficazes contra insônia

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 4 jul 2018, 12h41 - Publicado em 8 jun 2018, 15h56
Pesquisa visa alertar médicos sobre a provável ineficiência dessa categoria de remédio no combate a um dos distúrbios do sono mais comuns do mundo
Quando for para cama, tire cinco minutinhos para experimentar a tática, sugerida por cientistas americanos
Pra que serve a melatonina
Bem-Estar

Melatonina: tudo sobre o hormônio do sono

Por Jeanne Callegari - Atualizado em 27 Maio 2020, 18h17 - Publicado em 16 jan 2018, 10h05
A começar pela melhora das noites dormidas, saiba para que serve essa substância cada vez mais estudada e quais suas indicações
Exame de polissonografia para o sono
Medicina

O que é o exame de polissonografia e quando fazer

Por Chloé Pinheiro - Atualizado em 10 jan 2018, 15h10 - Publicado em 3 jan 2018, 14h47
Confira as indicações do teste que avalia a qualidade do sono e diagnostica distúrbios como a apneia
Fitoterápicos e medicamentos para dormir também podem fazer mal à saúde
Medicina

Os riscos de usar medicamentos para dormir por conta própria

Por Vand Vieira - Atualizado em 9 jan 2018, 16h47 - Publicado em 17 dez 2017, 10h32
Nova pesquisa aponta que esse é um problema de tirar o sono entre a população mais velha
Distúrbios do sono
Bem-Estar

6 distúrbios que podem afetar seu sono – e como lidar com eles

Por André Biernath - Atualizado em 10 jan 2020, 14h58 - Publicado em 11 dez 2017, 10h32
Quanto mais os benefícios do sono são aclamados pela ciência, mais devemos prestar atenção à qualidade dele
O que fazer para dormir mais e melhor
Bem-Estar, Mente Saudável

7 atitudes que vão ajudar você a dormir em um piscar de olhos

Por André Biernath - Atualizado em 9 jan 2018, 17h04 - Publicado em 8 dez 2017, 10h07
Há coisas para fazer ao longo do dia a fim de propiciar um sono realmente reparador
Tratamento oral para diabetes tipo 2
Bem-Estar, Medicina, Mente Saudável

Remédio para sono e ansiedade mata mais que cocaína, diz estudo

Por Júlia Lewgoy, de EXAME.Com - Atualizado em 6 fev 2018, 18h33 - Publicado em 2 dez 2017, 14h30
A OMS e cientistas da Universidade da Colúmbia Britânica alertaram que remédios com o composto benzodiazepina causam abstinência e dependência
Onde deixar o cachorro dormir
Mente Saudável, Vida Animal

Por que dormir com seu cachorro pode ser uma boa ideia

Por Thaís Manarini - Atualizado em 14 fev 2020, 18h23 - Publicado em 6 out 2017, 17h53
Estudo mostra vantagens de deixar o pet passar a noite com você. Mas tem um detalhe muito importante nessa história
como saber se dormiu bem
Bem-Estar, Mente Saudável

O que determina se você REALMENTE teve uma boa noite de sono

Por Giovana Feix - Atualizado em 6 mar 2019, 18h46 - Publicado em 27 set 2017, 12h05
Os principais fatores que devemos observar para descobrir se o nosso descanso foi de qualidade ou não, segundo a ciência
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