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Tudo sobre Dietas e exercícios

No dia destinado ao problema caracterizado por dores e fadiga, médico destrincha como o diagnóstico e o tratamento podem resgatar a qualidade de vida
Os cinco perigos das dietas restritivas para emagrecer

Os cinco perigos das dietas restritivas para emagrecer

Por Dan Waitzberg e Natália Lopes (Nutritotal)*
7 abr 2021, 12h39
Carol Borba, personal trainer e precursora dos treinos online, traz conselhos para quem ainda não aderiu à prática na pandemia
Seja seco, seja fresco, o fruto é bem-vindo no lanche, nas receitas, no pós-treino e, claro, nas celebrações
Muita gente quer correr atrás do prejuízo após ficar parada na pandemia de Covid-19. Médico alerta para os riscos de fazer isso sem preparo e orientação
Exercício ou dieta?

Exercício ou dieta?

Por Thaís Manarini
Atualizado em 20 jan 2021, 09h45 - Publicado em 15 jan 2021, 14h24
A reabertura gradual das academias e a ascensão de aplicativos para malhar apontam para uma nova forma de se exercitar no pós-pandemia
Médico critica medida do governo que libera abertura de academias durante a crise do coronavírus e discute o impacto do exercício e da dieta na obesidade
Especialista discute quando a utilização e a distribuição dessas substâncias perigosas para a saúde passam a configurar um crime grave
Há alimentos e suplementos capazes de turbinar os efeitos da musculação – mas também tem pegadinhas no meio do caminho
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11 dicas para identificar quem faz conteúdo sério sobre saúde nas redes

11 dicas para identificar quem faz conteúdo sério sobre saúde nas redes

Por Chloé Pinheiro
Atualizado em 18 jun 2019, 12h19 - Publicado em 10 jun 2019, 16h13
Nosso colunista discute por que as escolhas na alimentação e na academia devem ser individualizadas
Praticar exercício deixa a dieta mais saudável, diz estudo

Praticar exercício deixa a dieta mais saudável, diz estudo

Por Maria Tereza Santos
27 mar 2019, 17h32
O manual anticâncer de dieta e exercício físico

O manual anticâncer de dieta e exercício físico

Por Thaís Manarini
4 fev 2019, 18h09
Teste com whey protein: teor inadequado de nutrientes é notado em marcas

Teste com whey protein: teor inadequado de nutrientes é notado em marcas

Por Da Redação
Atualizado em 5 dez 2019, 12h59 - Publicado em 4 out 2018, 16h45
A genética é frequentemente apontada, principalmente nos últimos tempos, pelo ganho de peso. Mas nosso colunista questiona esse argumento
Uma combinação de fatores garante uma perda de peso saudável e sem sofrimento
Esse é um mecanismo natural do corpo. Por isso, ao intensificar o treino, é preciso ter atenção redobrada com a alimentação
Nossa colunista explica o elo entre a manutenção da massa muscular, a mobilidade e o ganho em expectativa de vida
Nosso colunista discute os novos estudos sobre esse suplemento alimentar, bastante comum entre quem faz musculação e deseja fortalecer a massa magra
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