Quais segredos dos magros saudáveis nossos leitores adotariam

O pesquisador Brian Wansink, da Universidade Cornell, nos Estados Unidos, criou um banco de dados que registra as principais atitudes de quem nunca brigou com a balança. Perguntamos na enquete do mês quais desses 11 segredos, revelados na matéria de capa de janeiro, os internautas pretendem copiar. E não deu outra: fazer algum esporte e planejar melhor as refeições figuraram nos primeiros lugares do ranking, com mais de 60% da preferência. Veja todos os números abaixo.

• Mais lidas

1

Alimentação

Folha de taioba: benefícios de uma planta comestível e rica em nutrientes

2

Medicina

O elo entre autocuidado e saúde pública

3

Mente Saudável

TDAH: o que é, como diagnosticar, e quais são os tratamentos

4

Medicina

Hipertensão: pressão arterial fora do consultório deve guiar diagnóstico

5

Alimentação

Chuchu: quais são seus benefícios e como incluí-lo na dieta

• Atividade física
• Dietas e exercícios
• Emagrecer com saúde
• Nutrição