Os ácaros, pertencentes à classe dos aracnídeos, são divididos em mais de
1 milhão de espécies. Aquelas que habitam as nossas casas são invisíveis a olho nu, e não chegam a 0,5 milímetros.
Para sobreviver e se reproduzir, esses bichinhos se alimentam de restos de pele morta que a gente solta todos os dias.
O ácaro mais comum em ambiente doméstico vive dentro das fibras do carpete, do travesseiro, da cama…
Mas o colchão é sua moradia predileta. A estimativa é que nossa cama concentre mais de 1,5 milhão desses insetos.
Ela começa quando aspiramos pelo nariz pedaços de ácaros mortos e suas fezes. Cada inseto libera até 20 bolotas de coco todos os dias.
Dentro do nariz, essas partículas entram em contato com o macrófago, um tipo de célula de defesa que libera uma substância chamada histamina. Isso causa uma irritação nas terminações nervosas.
1.
Use capas antiácaro no colchão e no travesseiro
2.
Abra as janelas durante o dia
3.
Faça faxinas semanais na casa
4.
Coloque travesseiro, cobertas e colchão para tomar sol
5.
Troque as roupas de cama toda semana
6.
Higienize os bichos de pelúcia. Deixe-os no freezer vez ou outra
7.
Não use produtos que matam ácaros – os bichos mortos continuarão causando crises alérgicas
8.
Remova a sujeira do colchão com um aspirador de pó que tenha filtro Hepa
9.
Se possível, aposente os carpetes e cortinas de pano