MATÉRIAS

Grávida que come demais...Descubra por que as futuras mamães podem financiar a obesidade infantil Chia, o grão pró-saúdeO grão que promete proteger de problemas como obesidade e tumores Deu azeite na cabeça!Estudos comprovam que o óleo de oliva também ajuda a prevenir derrames Adoçantes sem segredosPor causa dos mitos que rondam seu consumo, elucidamos as maiores dúvidas sobre os substitutos do açúcar Delícias anticolesterolNão é preciso aderir a uma alimentação insossa para controlar os níveis dessa molécula no sangue Ômega-3, gordura da prevençãoIncluir esse nutriente no cardápio diário vai ajudá-lo a enfrentar os variados tipos de encrenca Cardápio contra ansiedadeDê um tempo no mar de preocupações investindo em nutrientes pró-calmaria Carne vermelha e diabeteO risco de desenvolver a doença não mora somente nos doces Eu amo gorduraSaiba como satisfazer o desejo quase incontrolável sem prejudicar a saúde Pitadas seguras de salAté que ponto o ingrediente faz mal à saúde? Contra gastriteA escolha correta dos alimentos impede a queimação e promove alíveio duradouro Esquadrão anti-infartoA melhor dieta do mundo previne a obesidade, diabete e hipertensão Dieta do prato idealColoque porções hipernutritivas, variadas e pouco calóricas na sua mesa Vitaminada!A vitamina A além de fazer bem à saúde da pele e dos olhos, é essencial no combate a essa doença do sangue Proteína: quanto botar no prato?Elas prolongam a saciedade, mas em execesso, contribuiriam para doenças. Vale aumentar a dose? Um aliado contra o diabete e o derrameUma dieta rica em potássio previne o tipo 2 da doença e o temível AVC Vitamina D: quando vale a pena suplementar?Descubra em que situações as gotinhas do suplemento podem (ou devem) ser convocadas Trocas à mesa que derrubam os triglicéridesEssa gordura também faz estragos pelo corpo, sobretudo na cabeça O café da manhã perfeito para ter muita saúde!A ciência refuta a tese de que o exagero à mesa está liberado no começo do dia Magnésio para o coração bater no ritmoCaprichar no consumo desse mineral resguarda o peito contra arritmias

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