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Fitness

Entram nessa categoria conteúdos sobre atividade física, exercícios, esportes, emagrecimento, obesidade e forma física em geral, bem como a relação desses assuntos com a prevenção e o tratamento de doenças

Vale tudo por um abdômen sarado?

Vale tudo por um abdômen sarado?

Por Ingrid Luisa
15 mar 2024, 14h31
Especialista aponta o caminho para integrar um público mais jovem na academia, pensando em benefícios, segurança e diversão
Esse esporte pode beneficiar músculos, sistema cardiovascular e até socialização - três pontos especialmente importantes entre os mais velhos
Em vez de cobiçar o corpo alheio, nosso colunista sugere buscar aquele corpo que se enquadra às suas escolhas e renúncias possíveis
O corpo foi feito para se movimentar: saiba por onde começar

O corpo foi feito para se movimentar: saiba por onde começar

Por Lucas Rocha
Atualizado em 4 mar 2024, 11h50 - Publicado em 10 fev 2024, 12h01
Estudo mostra que prática regular de exercícios está associada a uma redução de 20% no risco de periodontite
Exercícios na água: mergulhe nessa!

Exercícios na água: mergulhe nessa!

Por João Antonio Streb e Sílvia Lisboa (texto) | Siamo.Studio (design) | Rafaela Pascotto (ilustração)
24 jan 2024, 09h07
Mulher com Síndrome de Arnold-Chiari, que pode afetar o movimento e a força, supera dificuldades para manter seu sonho de ser bailarina
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Estudo brasileiro aponta que a atividade física frequente adia o aparecimento de déficits cognitivos (como perda de memória) nessas pessoas
A atividade física deve ser encarada como a hora do banho ou a de escovar os dentes
Fobia de academia: como superar a resistência e não deixar de malhar

Fobia de academia: como superar a resistência e não deixar de malhar

Por Lucas Rocha (texto), Siamo Studio (design) e Méuri Elle (ilustração)
28 nov 2023, 09h33
Crossfit é perigoso? Entenda

Crossfit é perigoso? Entenda

Por Ingrid Luisa
1 nov 2023, 15h35
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