IMC (índice de massa corpórea)

O famoso índice de massa corpórea é o melhor jeito de classificar o peso de alguém. Ele estabelece o nível de obesidade a partir da relação entre o peso e a altura da pessoa. E, quanto maior o índice, maiores são as chances de a pessoa desenvolver diversas doenças.

Como calcular o IMC

Divida seu peso pela altura ao quadrado.

Resultado:

• 18,25 a 24,9: peso saudável

• 25 a 29,9: sobrepeso. Recomenda-se emagrecer com a ajustes na dieta.

• 30 a 34,9: obesidade grau I

• 35 a 39,9: obesidade grau II
Se necessário, aqui podem entrar alguns medicamentos para ajudar a emagrecer.

• Acima de 40: obesidade mórbida. Neste caso, a cirurgia de redução do estômago pode ser indicada.