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9 razões pelas quais seu corpo pede fibras
Alimentação

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Por Thaís Manarini
A substância presente em certos vegetais baixa a pressão, controla o açúcar no sangue, ajuda a emagrecer e muito mais
Histórias de quem trocou o carro pela bike
Bem-Estar

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Por Redação Saúde é Vital
Entrevistamos três pessoas que usam a bicicleta como meio de transporte na cidade. Confira a experiência delas e tome sua decisão
Vá de bike com SAÚDE!
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Confira os bastidores da sessão de fotos da reportagem "Vá de bike!"
Truques para aproveitar as fibras ao máximo
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Por Thaís Manarini
Dá para atingir a recomendação diária sem sofrimento
Verdade ou mito: roncar demais prejudica a audição
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Por André Biernath
Será que a apneia do sono afeta de alguma maneira as estruturas do ouvido? Dê o seu palpite!
Vinagre para acalmar o intestino
Alimentação

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Por Thaís Manarini
Pesquisa indica que esse tempero pode ajudar quem tem uma doença inflamatória intestinal
Ricota X Tofu: quem leva a melhor?
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Por Thaís Manarini
Os dois queijos podem ser consumidos moderadamente todos os dias. Veja as vantagens e desvantagens de cada
6 dúvidas sobre o enxaguatório bucal
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Por André Biernath
Evidências apontam que o produto deveria ter maior presença nas limpezas diárias. Mas é preciso tomar cuidado com certas coisas
O perigo da noz-da-índia, usada para emagrecer
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Por Thiago Nepomuceno
O produto, que ficou popular na internet por supostamente promover uma rápida perda de peso, é tóxico e pode levar até à morte
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Por André Biernath
O uso de creatina ajuda a frear a sarcopenia, a perda gradual de massa muscular que atinge mais de 50 milhões de pessoas no mundo
Ginástica pela Internet em tempo real
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Por Theo Ruprecht
Nova plataforma brasileira oferece treinos ao vivo pelo celular, computador ou tablet
11 sinais de que seu gato pode estar doente
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Por Karolina Bergamo
Eles são naturalmente mais fechados. Mesmo assim, podem dar alguns sinais de que estão sofrendo
Perigo no bicho de pelúcia
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Por Thiago Nepomuceno
Essa fofura parece inofensiva, mas é um dos maiores esconderijos de ácaros, capazes de abalar a saúde respiratória da criançada
Deficiência auditiva: em busca do som perdido
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Por Chloé Pinheiro (colaboradora)
Embora os sinais de surdez sejam sutis na infância, eles não devem ser ignorados. Quanto mais rápido o início do tratamento, maior a chance de sucesso
Vegetais pelo canudinho
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Empresa lança um suquinho específico para a garotada que mistura frutas e hortaliças
12 consequências da apneia do sono
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Por André Biernath
Estudos alertam para a gravidade da apneia obstrutiva do sono, marcada por roncos e interrupções na passagem de ar nas horas de repouso noturno
Vá de bike!
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Por Theo Ruprecht
Os benefícios de se deslocar de bicicleta em cidades superam os riscos - um estímulo para darmos uma chance à magrela
A polêmica da vitamina D
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Por Sílvia Lisboa (colaboradora)
Gente com doenças autoimunes relatam que o tratamento com superdoses da substância têm mudado sua vida. Mas médicos questionam a falta de provas científicas
Fracionar a dieta vale a pena?
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Por Alexandre de Santi (colaborador)
Pesquisas indicam que comer a cada três horas pode ser uma baita furada quando a intenção é perder peso
Beba mais água para consumir menos calorias
Alimentação

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Por Mariana Toledo (colaboradora)
Aumentar um pouco a ingestão diária de água já faz diferença para baixar o ganho calórico
Nem todo produto dito integral é rico em fibras
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Por Thaís Manarini
Ensinamos no que ficar de olho durante a ida ao mercado

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