Modo de fazer
Bata 1 manga grande, 1 pote de iogurte natural desnatado e 2 colheres de sopa de óleo de coco no liquidificador até obter um creme homogêneo. Separe em taças e deixe na geladeira por duas horas. Decore com folhas de hortelã e sirva gelado.
Fonte: Bruna Murta, nutricionista da rede Mundo Verde.
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