nutrição

Creme de manga com óleo de coco

Aprenda a receita que usa óleo de coco e elimina a vontade do doce por Thaís Manarini | design Ana Paula Megda | foto Dercílio

Modo de fazer

Bata 1 manga grande, 1 pote  de iogurte natural desnatado e 2 colheres de sopa de óleo de coco no liquidificador até obter um creme homogêneo. Separe em taças e deixe na  geladeira por duas horas. Decore com folhas de hortelã e sirva gelado.

 

Fonte: Bruna Murta, nutricionista da rede Mundo Verde.



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