Positividade em prol da cura

Não é fácil receber um diagnóstico de câncer ou de uma doença crônica sem desanimar. Mas, passado o baque da descoberta, é fundamental pensar positivo e lutar pela recuperação. “O otimismo é importante para a adesão ao tratamento e para a adoção de hábitos que ajudam a recobrar a saúde, como dormir e se alimentar direito”, confirma a psico-oncologista Christina Tarabay, do Hospital A.C. Camargo, em São Paulo. “Por outro lado, quem encara o problema negativamente muitas vezes deixa de comparecer ao consultório médico, desenvolve depressão e estresse, que só prejudicam nossas defesas”, completa a psicóloga Tânia Rudnicki, da Universidade Luterana do Brasil, no interior do Rio Grande do Sul.