Dieta dos pontos Leia, use, aprenda a comer de tudo e emagreça de vez (com muito prazer!)
Os amigos da administradora argentina Paulina Berenstein, que mora em São Paulo há 46 anos e se aposentou há 12, vivem dizendo isso. Nem precisam. “Não quero correr o risco de perder o prazer de viver, cair em depressão e ficar esquecida.” Aliás, quando percebe que as palavras estão faltando, ela logo procura um novo curso. Acabou de começar o de hebraico. Para exercitar os neurônios, ainda tem suas palavras cruzadas e seus livros. Adorou Comer, Rezar, Amar, de Elyzabeth Gilbert (Objetiva), sua última leitura. Do corpo, Paulina também trata bem com hidroginástica, ioga, caminhada e uma dieta à base de pouca carne vermelha, muito peixe e cereais integrais. E já está planejando a próxima viagem com as amigas. “Preciso me relacionar”, diz ela, que hoje tem 72 anos.

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