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“Faz mal à saúde beber água com gás em excesso?”

Vanessa Pereira da Silva, por e-mail

por Elaine Moraes
fotos Dercílio

Em primeiro lugar, nenhum exagero é benéfico. O recomendável é beber de 1 a 2 litros de líquidos por dia. Quem está bem de saúde e não apresenta intolerância ao gás pode optar pela água gasosa sem problemas. “Toda água, seja a gaseificada ou a natural, é importante para o bom funcionamento de nosso organismo”, explica a nutricionista Fernanda Rodrigues Alves, do Hospital Samaritano, em São Paulo. Só para ter uma ideia, 83% do nosso sangue é composto por ela.

 
 
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