Dieta dos pontos Leia, use, aprenda a comer de tudo e emagreça de vez (com muito prazer!)
Uma atividade física envolve riscos. Jovens que correm e pulam também se machucam. E os pais precisam domar o medo de que algo aconteça com seus pequenos se quiserem vê-los sempre ativos. Até porque uma pesquisa da Universidade de Bristol, na Inglaterra, mostrou que pré-adolescentes com liberdade para circular sem supervisão de adultos são mais sociáveis e se exercitam habitualmente. Já os superprotegidos ficam mais sujeitos ao sedentarismo. “É preciso soltar os filhos para que eles se mexam”, concorda Jorge Steinhilber.
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