Sentir e agir

No ano passado, o hospital paulistano Nove de Julho fez um levantamento sobre dores crônicas com 170 mulheres, 34 delas com fibromialgia. “O objetivo era divulgar a importância dos aspectos emocionais do problema”, diz a psicóloga e coordenadora do trabalho, Dirce Perissinotti. A terapia psicológica atua de maneira focada no modo como a pessoa age diante da vida. Nesse sentido, ensina ao paciente algumas artimanhas para evitar os fatores estressantes, que são gatilhos para a dor. Técnicas de respiração, de relaxamento e de visualização, em que o indivíduo imagina caminhos para o alívio, são alguns exemplos.