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Nutrição Carne vermelha: os cortes mais e menos gordos

alimentos

Leia a matéria Conheça o ranking que apresenta as verduras, as frutas e as carnes que tornam o seu cardápio mais completo e prolongam a sua vida
Vermelho – Estes são os cortes mais gordos.
Não se esbalde! por Vanessa Sá / ilustração Thiago Lyra 08. Acém- 11 gramas de gordura
09. Alcatra - 12 gramas de gordura
10. Contra-filé de costela - 13 gramas de gordura
11. Cupim - 13 gramas de gordura
12. Picanha - 20 gramas de gordura
13. Fraldinha - 26 gramas de gordura
14. Costela - 28 gramas de gordura


Próximos Passos 1. Verde – Estes são os cortes mais magros. Tire proveito! 2. Vermelho – Estes são os cortes mais gordos. Não se esbalde!
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